詹姆斯為何被譽為“天選之子”，那就是身體天賦好，反正單論身體天賦，詹姆斯能排進歷史前5。詹姆斯是外線，但是身體強壯程度，比很多都內線都誇張，在熱火時期也是經常客串中鋒。
他的上肢肌肉很發達，“麒麟臂”外線想要擁有真的挺難。看看靜態下的詹姆斯，只是一個簡單的罰球動作，那手臂都顯得很粗壯，球衣都被詹姆斯這肌肉完全撐起。要說在外線最強壯球員，詹姆斯絕對是最佳人選。不過在NBA這樣的環境，那絕對是高手雲集，就拿詹姆斯這手臂來說，在這5人面前，他的“麒麟臂”就是弟弟級別。
霍華德能叫“魔獸”，也是因為身體好，在魔術那幾年，他詮釋了何為籃下霸主。他擁有接班奧尼爾的實力，只可惜技術太粗糙，若不然他完全能成為歷史前5的中鋒。看看這一次跟網壇巨星小威PK肌肉，霍華德完全是碾壓對手。
馬龍這體格，完全可以去參加健美先生比賽，那肌肉線條相當完美。他的手臂線條很清晰，那一塊塊的肌肉，像是在身上加的護板一般厚實。馬龍也是憑藉這身材，在聯盟19個賽季幾乎不傷，得分還排歷史第二。如果不是沒有總冠軍，歷史第一大前鋒不見得是鄧肯。
都說“相由心生”，就看本.華萊士這面相，一看就知道不是善茬。在場上的他確實是這樣，跟任何人對位，他都是全力以赴，身高不足，運動能力差，他就跟對手玩身體對抗。反正想在他這佔到便宜很難，就算你有這個想法，看到他這肌肉，也會避免正面對決。
“像刀刻一般的肌肉”，這在大衛.羅賓遜身上實現了。他的體脂率實在太低，在他身上看不到一點脂肪。就他這肌肉，感覺都已經拉絲了，沒有長期的艱苦訓練，根本不會擁有。羅賓遜的肌肉線條，絕對是“四大中鋒”裡，最完美的存在。
奧尼爾就更不用說，能成為歷史最有統治力的中鋒，沒有強悍身體根本做不到。他的背打就是用上肢擠開對手，他的每一次發力都是勢大力沉，防守奧尼爾對身心都是一種摧殘。這一次他在妹子面前秀起了肌肉，感覺奧尼爾這手臂，比妹子的腰都還粗！
