杰瑞米·布恩迪亚(Jeremy Buendia)
身高1.75米，体重：175磅，1990年10月10日出生于美国加利福尼亚州的罗斯维尔，是美国IFBB职业男子健体运动员，荣获2014、2015、2016三届奥林匹亚男子健体冠军。
杰瑞米的父亲是70年代健美运动员，在父亲的影响下，他从小热爱体育，特别喜欢踢足球，并取得了不错的成绩，赢得全联盟的荣耀。但在17岁那年的一次赛季中他不幸受伤，同时也到了上大学的时候，综合之下杰瑞米退出了足球队。
基于对运动的热爱和父亲的指导，他开始踏上健身这条路。2008年杰瑞米第一次踏上舞台，并在INBF比赛上取得不错的成绩。
22岁时拿下IFBB职业卡，自此杰瑞米全身心地投入到健身之中。经过四年的辛勤苦练，杰瑞米在2012年踏上美国NPC青年锦标赛舞台。赢得了冠军并取得他的IFBB职业卡，正式成为健美职业选手。
就是这样一位荣誉加身，实力强到让人窒息的选手。也曾因扭伤肩膀撕裂肩袖肌群而住院，这里也再次提醒各位健身爱好者，纵使健身“上瘾”，也要适可而止，一是不要一味追求大重量，二是充分的的休息才能使肌肉更好的生长。
在健身中，我们也经常会忽视身体给予我们的信号，如果感到某个部位隐隐作痛的时候，请记得停止训练，等到恢复后在进行训练，如果疼痛感没有减退，一定要尽快就医检查，以免耽误最佳治疗时间。
杰瑞米也曾和他的未婚妻世界最美六大体型之一的纳米·阿萨瑞一起来到中国，受邀参加赛普冠军训练营，先后在北京和深圳向中国健身健美爱好者分享他们的健身经验。
以下是杰瑞米经常使用的练肩动作（仅供参考）
往期回顾：
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