面条不用炒,这样做非常香,保你爱吃

面条不用炒,这样做非常香,保你爱吃

很多家庭或在外面打工的单身公寓的人都会备用一些比较方便的食物,以免肚子饿时或者不想做饭时,可以简单做来填补肚子,也可以当作夜宵享用。如小编就在家里时常备有面条、方便面、饼干和巧克力等。

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱,说起面条,很多人第一印象的做法应该是煮面条,这样方便快速。但是小编认为煮的面不够想,但是炒的面条吃多了比较容易上火。怎么办?小编今天给大伙介绍做法简单方面,不上火的,非常美味的面条做法—葱油面。

面条不用炒,这样做非常香,保你爱吃

主料:面条、鸡蛋、葱。

配料:生抽、盐、花生油、鸡粉、蚝油、生粉。

工具:锅。

小编的理想是使用最简单的最普通的调料烧出最美味、最健康、最营养的食物。

做法和步骤:

第一步,先准备适量的面条,我们面比较常用的扁面条。超市很多买的。并准备好一盆凉开水备用。

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第二步,把葱叶洗干净并切段晾干水分备用。因为待会需要炸葱油,如果有水分会使油飞溅。

第三步,开始煮开水,水开后放入面条,将面条煮熟后捞起。PS:面条需要煮熟,特别是买的干面条,需要煮几分钟才能煮熟。

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第四步,把煮熟的面条捞起放入刚准备好的凉开水中洗白白,面条煮熟后过凉开水会使面条更劲道更具口感更香。捞起面条控水装盘。

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第五步,冷油热锅,待油温80度后放入晾干水分葱叶开始炸葱油。

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第六步,葱油炸好后,开始放入鸡粉、生抽、蚝油和适量的盐开始调味。放入勾芡大火收计。将煮好的汤计淋在面条上。

面条不用炒,这样做非常香,保你爱吃

第七步,为了更好吃,再煎两个鸡蛋铺在面条上。色香味俱全的葱油面完成了。

面条不用炒,这样做非常香,保你爱吃

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吃面条有比较多的好处,如:

第一,面条中含有铜元素,对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用。

第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的。

第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,可以满足朋友们身体活动的需求。

第五,面条有抑制食欲的特点,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。

第六,面条能够分解脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。

因此面条适合大众人体,如果喜欢吃面条的各位小伙伴不妨试一试。如果您认为小编做面条的方法还不错,欢迎收藏点赞或者分享给更多的人看哦。大家有什么疑问?可以在评论区内留言,说一说自己的想法,大家还可以讨论一下。你们的支持会让小编更有动力。


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