寶寶不防晒，後果很嚴重

這幾天，氣溫一下子就升高了上去。而與之相應的，空氣質量也在不斷的好轉。於是呢，這些天，在小區的廣場上，到處都可以看到小寶寶們玩耍的身影。

我家小糰子也不例外，每次來到廣場、公園、小河邊，那叫一個開心啊！一路上就是不停的又笑又叫；回到家裡了，還想爬到大門口，妄圖打開門出去。

可是呢，昨天晚上，我卻發現了一件事情，我發現，我家小糰子變黑了！

唉，這個真的是我疏忽了！這麼好的太陽，天天在外面玩，除了一頂鴨舌帽，也沒個別的防曬措施，能不曬黑嗎？

我邊想著，便準備給他買一些防曬措施。我老爸在旁邊嘲笑「小孩子防什麼曬啊！小區裡的其他小孩不都在外面到處亂跑嗎？」

我頭也沒抬「我管其他小孩幹什麼，我只管好我兒子就行了。防曬嘛，你就別管了，這事必須得做好！」

我爸撇了撇嘴，也沒再說什麼。

防曬，無關顏值！

很多時候，我們都會以外防曬是女性的權利，覺得防曬就是為了讓自己看起來漂亮一些。

這固然是不錯的，但是，除了漂亮，防曬對於我們的健康也是十分重要的。

太陽光有得天獨厚的作用，比如促進維生素D的合成、比如紫外線的殺菌作用。但是，這些都不是我們應該然自己的孩子暴露在陽光下、接受太陽光直射的理由。

相反，對於嬰幼兒來說，太陽光的傷害是一件非常嚴重的事情。而且，比成年人更嚴重。

• 嬰幼兒皮膚的角質層比較薄，厚度大約只有成人的1/3，對於紫外線的侵襲抵抗力更弱。此時，紫外線就會更容易的穿過角質層，對寶寶的皮膚造成傷害。
• 在人體的皮膚組織中，黑色素細胞對於紫外線的傷害具有一定的抵抗作用。但是，3歲以下的嬰幼兒其黑色素細胞功能不是很成熟，抵抗力也較弱，防禦功能也不如成年人。

所以，對於嬰幼兒來說，防曬是一件必須提升日程的重要事件！所以呢，接下來，咱們就來說說幾種常用的防曬措施。

防曬帽

戴帽子防曬，這似乎是大家都知道的事情。但是呢，帽子的選擇卻是一件很有學問的事情。比如，我家小糰子一開始戴的那頂鴨舌帽，除了可愛，我想應該也沒有其他作用。

在選購帽子的時候呢，最重要的就是兩點：防曬指數和帽簷質量。

先說防曬指數吧。和防曬霜一樣，防曬帽也有自己的防曬指數，一般用UPF來表示。UPF越高，就代表防曬能力越強。一般來說呢，現在大多數的嬰幼兒防曬帽其UPF值都可以達到50甚至50+。

帽簷，是除了防曬指數以外另一個很重要的東西。

• 帽簷的寬度：美國兒科學會建議，嬰幼兒防曬帽的帽簷寬度必須達到3英寸，也就是7.62cm，才能夠全方位保護到寶寶的下巴、脖子。
• 帽簷的硬度：帽簷同樣也不能太軟，因為如果帽簷太軟的話，可能隨時會被大風吹跑、吹歪。

太陽鏡

太陽鏡，這個東西也是不可或缺的。可能很多人都覺得太陽鏡是一件用來耍酷的東西，但是，這純粹就是太陽鏡的衍生意義，發明這玩意的初衷，絕對就是為了抵擋陽光對於眼睛的刺激。

對於嬰幼兒來說，保護好眼睛不讓陽光直射也是十分重要的，因為，

在購買太陽鏡的時候，需要注意以下幾點：

• 太陽鏡也有自己的防曬指數（UV），一般來說，寶寶戴的太陽鏡需要達到UV400才能起到防曬效果。
• 鏡片要大，要保證能遮擋住寶寶的整個眼睛以及眼部周圍皮膚。同時，鏡片顏色淺淡要適宜，太深了，會影響到寶寶觀察外界事物；太淺了，防曬效果會打折扣。
• 鏡架和鏡片的材質也要注意。因為，寶寶對於太陽鏡這樣長相比較奇葩的東西一定是很感興趣的，所以，他們也許會把太陽鏡放進嘴裡、用力去掰。這時候，材質的柔韌性、環保性都是十分重要的。

防曬霜

這可能才是媽媽們最關心的問題吧——小寶寶，到底能不能使用防曬霜呢？

一般來說呢，6月齡以內的嬰兒，是不建議使用防曬霜的；6月齡到2歲的嬰幼兒，仍然以物理防曬為主，但是戶外活動增加時，可以使用物理防曬霜；2歲以上的孩子，則可以正常使用防曬霜。

目前，市面上大多數的嬰幼兒防曬霜還是以物理防曬為主，而且成分大多數也都以二氧化鈦、氧化鋅為主。不過呢，在選擇防曬霜的時候，我們仍然要注意以下幾點：

• 防曬指數是防曬霜最重要的指標。而根據美國兒科學會的建議，嬰幼兒的防曬霜其SPF不宜超過30，一般可以控制在15-30之間。
• 防曬霜儘量選擇物理防曬為主，也就是以二氧化鈦、氧化鋅為主要成分的防曬霜，像二苯甲酮這樣的物質是不應該出現在嬰幼兒防曬霜裡面的。
• 在使用時，可以先把防曬霜在嬰幼兒的手臂上進行一個試驗性的塗抹，看看是否會發生過敏現象。
• 在外出歸來後，一定要使用嬰幼兒潔面乳或者嬰幼兒香皂對塗抹了防曬霜的部位進行清洗。

寫在最後

說完了這些防曬措施以後，萌醫生還有幾句話想告訴大家：

• 遮陽傘，也是可以使用的
• 上午 10 點到下午 4 點之間，儘量別出門了，尤其是夏天
• 如果出門，請儘量在陰涼處玩耍
• 萬一不小心曬傷了，回來之後記得用冷敷、爐甘石洗劑等方式進行治療，如果曬傷嚴重要去醫院就診哦！