1.待己如助人 這意味著你需要選擇對自己真正有好處的事物，即使這些事物不一定是你想要的 或是令你快樂的。
2.世界的本質 混亂和秩序。
3.人們天生喜歡秩序，在秩序中人們可以做長遠的打算，感到穩定、平靜和自信，因此我們都傾向於留在熟悉的地方，堅持已有的思想觀念
4.一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。尼采
5.智商高低決定了一個人的消息和知識遷移能力，性格成熟與否決定了一個人在行為上是主動還是被動，遇事時是焦慮還是沉穩；動力的大小也決定了一個人是追求上進還是自甘墮落。這些差異都會對人造成難以想象的影響。此外精神或者生理上的疾病也會進一步影響人們的生活。
6.惡習會傳染，自律和穩定卻不會，因為墮落比奮進容易太多。
7.忠誠需要建立在公平和坦誠之上，友誼則應該是互惠的結果。
8.人們年輕的時候既缺乏獨立也缺少認知，因為還沒來得及積累閱歷和智慧，建立起個人標準，所以只好和他人做比較。
9.未來和過去很相似。唯一的區別是，過去是固定的，但未來有可能變得更好。這種好可以是你在一天之內花費最小努力所能達到的。當下永遠是有缺陷的 但你前行的方向比你的起點更重要。
10.你追求什麼，決定你看見什麼。
11.生活的不順或許不是因為生活本身，而是源自於你的無知。
12.有什麼是我無法懷疑的？就是苦難的真實性。虛無主義者無法懷疑它，強權主義者無法禁止它，憤世嫉俗者無法逃避它。痛苦是真實的，而為了讓他人痛苦刻意進行折磨則是錯誤的，這成了我信仰的基石。
13.意義的出現表明了你在正確的時間和地點，恰當的平衡了秩序與混亂，讓一切都實現了最好的可能性。
14.驕傲使人愛上自己創造的思想，並且還會試圖是使之絕對化。
15.獲勝的龍蝦從不低頭——人們會看低你，你大腦裡的支配等級計算器也會給你很低的評分。
16.待己如助人——在地獄裡，人們只會怨怒，仇恨，不斷懲罰彼此。
17.戰勝內心的批評家——如果你注意到了自己的不開心，對其反思並決定為之負責，敢於認定至少有一部分情緒是在你的掌握之下的，那麼這時候你就成功睜開了一隻眼睛。
18.管教你家的小怪物——你可以選擇管教你的孩子，也可以選擇把責任轉交給嚴酷、冷漠的社會，而後者的行為動機絕不能與愛混淆。
