在夏天，我们喝水也“吃”水：果蔬中的水分比起普通的水，更容易进入细胞。
因此在喝水的同时，也要“吃”水。
下面小妹给大家介绍水分较多的几种水果。
第八、苹果
水分含量84%：苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
据说“每天一苹果，医生远离我”。
第七、李子
水分含量85%：李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
第六、菠萝
水分含量87%：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。
第五，橘子
水分含量87%：橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
第四，桃子
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