曾經你們愛得那麼深，雖然現如今分開了，但是怎能說忘就能忘了，往往我們強迫自己不去想但是，最終的結果總是撕心裂肺，什麼才算是真正的放下了？其實不打擾、不牽掛，才是真的放下了。
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每當到了夜深人靜的時候，那些往事都會一一在腦海裡重現，你忍不住放聲大哭，你也不知道為什麼哭，但每當想起那些過往，你就覺得心痛，抑制不住地放聲大哭，或許只有哭出來才能讓自己好受一點。毫無疑問這樣的你，還沒有放下過去，更沒有放下那個人，只有當自己夜深人靜時，不再為了對方哭泣，才代表真的和過去的感情告一段落。
02
你已經習慣了現在的生活，對於過去的一切都已經忘記了，只是偶然之間，你發現原來還有這麼一個人存在，你和他原來還有過那麼一段感情。雖然你知道哪些曾經發生過，但是在你心裡沒有任何的異樣。當達到了這種程度時，代表你真的放下了過去，放下了內心裡面的那個人。
03
當聽到了對方的消息，自己內心會波瀾壯闊，如果這是好消息，你會像吃了蜜那樣甜，如果是壞消息，你會為對方擔心。雖然你知道自己不是他的誰，沒有任何的名分出現在對方的身邊，但即使是普通的朋友，你也想要去看看他，想要讓他知道有你支持著他。其實，真正的放下一個人是聽到對方的消息，內心不再有波瀾，就如同是普通朋友的消息那般平靜。
04
當你看見對方的時候，就如同是看見一個普通朋友，有了這種狀態，就代表你真的將對方放下了。大多數人看到曾經的戀人會有一種熟悉感，或許會忍不住想要上去抱抱對方，其實戀人關係已經隨著往事煙消雲散了，你們再也回不到過去了。認清現狀，回到現實，才能夠擁有新的幸福生活。
05
記得剛分手的時候，你得不到對方的消息，內心會很失落。你總是向他身邊的朋友打聽對方的情況，只有你知道他過得好了，你才能夠安心。不知道從什麼時候開始，你已經不再打聽他的情況了，即使有人說起他的情況，你在內心裡不會起任何的波瀾。對方的情況已經不能影響到你了，這就代表你真的放下了對方。
06
愛上一個人會忍不住想要和他保持聯繫，當你們分開之後，就沒有聯繫的必要了，即使你內心很想念他，你要知道你們的關係已經不是從前了。讓自己學會，不要再主動的聯繫對方，讓這個人從自己的記憶中消失。從今往後，這個人和你沒有任何的關係了，學會放下才能更好地扛起現實。
情感寄語：曾經以為，這輩子都會和這個人在一起了，但是終究是熬不過時間，你們終究還是分開了，分開的時候，你內心撕心裂肺的痛。即使這樣，你也要讓自己走進現實，畢竟那些過往再也回不去了，曾經口口聲聲說愛你的人離你而去了，看清現實，讓自己勇敢的放下過去，才能夠得到新的幸福。當你學會不打擾、不牽掛對方的時候，代表自己真的放下了過去那段情。
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