一、關注滿意度而不是收入
“滿意度就是為你所信仰的東西工作，並取得一些成就。”
“使生活滿意度最大化，條件是收入維持在一定水平之上”
二、不要喜歡某些最終會消失的東西
你應該從現在開始，選擇那些能夠適應未來變化的喜好。
三、虛擬世界的發展大大超過你的想像範圍，你應該購買相關的硬件和軟件，以便在家享受一個美妙的虛擬夜晚
“願意待在家裡的人會越來越多”
“由於虛擬旅行製造的生態足跡非常小，因此這種逐漸遠離真實世界的趨勢會進一步加強”
四、不要教你的孩子去熱愛野生生活
“教會他們在大城市的喧囂中，找到平和、平靜和享受，並且通過耳機，聆聽源源不斷的音樂聲”
五、如果你喜歡豐富的生物多樣性，而且想親眼見證，那麼現在就去欣賞
“對自然資源的摧毀還將繼續，豐富的生物多樣性，無論是尚未使用的區域，或是受保護的重點區域，它們都將在開發過程中或氣候變化中受到摧殘”
六、在世界奇觀被人群毀壞之前，去參觀一下吧
“通訊強度的增長，文化多樣性消失，也就是文化差異趨同，在大多數人類到訪的地方，文化已經越來越相似，越來越沒有樂趣可言”
“許多真正的瑰寶已經消失，有一部分仍然被保存在博物館中，但遊客的增多，使你接近這些變得更困難”
“文化還面臨著來自社會動盪的威脅”
七、生活在受氣候變化影響較小的地方
“氣候的變化，如氣溫的上升、大江大河的洪澇、海平面的上升等對地理環境的影響，當然，考慮完家庭、工作、朋友、成本、語言、文化等，你可能根本不會想要搬家”
“除了這些，沿海和邊境地區還會有氣候難民的湧入、禁止在死於珊瑚礁地帶捕魚等”
八、搬到一個有決策力的國家
“這個國家必須有能力說服民眾，當然目前中國自然是有能力做出前瞻性的行動的。”
九、瞭解會威脅生活質量的不可持續因素
“寫出你認為重要的東西，如在某個行業工作、通勤時間短、學校質量高、環境安全、有醫療服務等，然後針對每一項都提出這個問題：按目前的趨勢，這種服務/設施能夠持續多久？能夠持續十年或者更久的時間嗎？以便你判斷這個對你來說重要的東西是可持續的”
十、如果你無法忍受服務或護理工作，那麼就選擇能源效率或可再生能源工作
“一旦你決定了居住的地點，以及未來可能面臨的威脅，那麼是時候考慮自己的職業規劃了。或者說，你已經過了考慮職業的年齡，那就考慮一下怎樣為兒孫輩提供建議吧”
“相對不夠成熟的經濟體，經濟將繼續保持增長勢頭，就業人口數量也會增加，找到工作的幾率更大，當然它們的工業部門仍然石蓬勃發展，因此在製造業中找到工作的可能性更大”
“在成熟經濟體中，第一產業（農業、林業和漁業）以及第二產業（製造業）將出現衰退。第三產業（服務和護理行業）是就業機會增長點，也就是從事金融、零售、教育、健康或護理行業、互聯網，當然能源效率和可再生能源行業，還有在氣候破壞的適應和修復工作中的建築行業都是有吸引力的”
十一、鼓勵你的孩子學習一門大外語，比如英語
對掌握中文的15億人而言的中國，隨著國力的提升，經濟貿易、文化、學術交流等在全世界變得更為廣泛，外部想與之聯繫，或許中文變得比英語更為方便簡單，這也是為什麼學習中文在國外開始變得越來越多，但學學英語，這樣你就能與世界絕大多數人更好地進行交流。
十二、不再相信所有的增長都是好事
“在未來幾十年間，有一系列事物將出現下降。在某些情況下，下降意味著根本性的解決方法，能夠解決許多潛在問題。因此，下降是一件值得慶祝，而不是沮喪的事情。你需要教會自己以及你的思維，辨別好的增長和壞的增長，並且對好的增長和好的下降都抱有同樣的熱情”
十三、那些基於化石燃料的資產，突然在某一天將會失去價值
“這些資產反映在能源公司股票上最為直接，當然能源公司的股價不會出現突然下跌的情況，但這不意味股價跳水這種事情永遠不會發生。因為人類正在積極地選擇不再使用化石燃料，或者能源效率不斷提高，可再生能源的不斷髮展，使全球化石燃料使用量到頂，繼而出現下滑。作為長期持有的股票，雖然這種斷崖式的跳水不可能出現，但更為明智的做法就是減少化石燃料股票的比重。這至少能夠使你更加安心。”
十四、投資那些對社會動盪不敏感的事物
“這些社會動盪的緊張態勢究竟何時會出現，現在還很難確定。但能確定的是，如果我們能夠在緊張態勢出現前就意識到這一現象的影響，至少在下注之前能夠考慮一下社會動盪的可能性及其影響，將是一件有利的事情”
十五、做分外之事，以避免在未來受到良心上的譴責
“現在考慮做分外之事，主要是回答一個問題，這個問題就是：“祖父/父親，在21世紀初，當人們被允許隨意排放溫室氣體時，你做了什麼？”你需要一個答案”
“答案非常簡單，多響應公益組織（節能、環保、食物）號召，多為人類可持續發展上做事，至少你應該在個人、家庭和社區範圍內推廣公益、理性看法、政策和事件”
十六、在生意上：在當前的不可持續做法中，尋找潛在的商業機會
“用新技術、新產品打擊不可持續的技術或產品”
