最近這一個多月時間我們用大量的篇章來講述如何管好企業、管好團隊、管好財務。但是往往說了一大堆之後才幡然醒悟，我們管不了那麼多事，因為一個人一旦從心底裡放棄了，你用再精妙的思想和方法都不能管好這個企業、這個團隊或者這些事情。所以最應該管好的是我們自身。就像德魯克在《卓有成效的管理者》一書表達的一樣，作為一名管理人員首先要做的不是學會如何去管好別人，而是要管好自己。這就是領導力的魅力，如果員工一遇到問題來向你請教，你自己都搞不明白，怎麼有資格去指導別人呢。要管好自己的第一件事就是要管好自己的時間和精力。
時間對每一個人都是公平的，我們的精力也是有限的，那麼如何才能將這有限的時間和精力過得有意義呢？歌德說：“在今天和明天之間，有一段很長的時間，趁你還有精神的時候，學習迅速地辦事”。
《魔法早晨》作者艾爾羅德，提出”早晨程序”，每天早起一個小時閱讀、學習、冥想、運動或定目標等，對於我們這些上有老下有小的上班族來說，下班後做家務瑣事並陪伴孩子，早晨為獨享時間，與自己共處。充實的、有計劃的早晨可以讓一整天都狀態滿滿，效率倍增。每天睜開眼睛都是嶄新的一天，用最好的方式開啟美好的一天。在《高效能人士的七個習慣》中，史蒂夫•柯偉對時間的使用方式提出了“時間管理矩陣圖”，高效能的人的思維定式應該是預防性的，防患於未然，當然真正意義上的危機和緊迫的事情需要馬上處理，他們將時間和精力集中在重要但不緊急的的事情上（比如：中長期規劃，預防性措施、建立關係，明確新的發展機會等），在時間管理領域稱之為帕累託原則，即20%的時間取得80%的成果。以減少在第一類事務上用的時間，這樣做事才可以事半功倍。
有些人每天疲於奔命，應付各種各樣的問題，最後藉助第四類既不重要又不緊急的事務來逃避現實，將大部分時間用於處理危機。有些人將大部分時間用在緊急但不重要的事務上，他們忙於一整天應付自認為十分重要的事情，殊不知對別人很重要，對自己就不一定了。還有些人計劃將所有的時間用在第三類或第四類事務上，可以說他們過得是一種不負責的生活。所以區分好各類事務的性質，並分配相應的時間，做到“要事第一”，團隊工作中做好分工和授權，這樣下屬得到了鍛鍊，自己也可以集中精力做重要的事情。
將年、季度、月的計劃根據輕重緩急分解到每天，在結合當天的情況，在筆記本上列出當天待辦事項清單，然後逐一進行處理。人的大腦就像電腦的CPU一樣，同時運行多個程序，就會很慢，容易出錯，甚至死機。當我們每完成一項事項時，並畫上對勾，心理一種成就感油然而生，並可以用好的狀態完成後面的事項。
信息化時代，手機已經成為人類的外部器官，越來越分散我們的 注意力，我們生怕錯過任何自認為有意義和價值的信息。我們應該暫時遠離電子產品避免破壞工作記憶，因為工作記憶是一個短期記憶，當我們的頭腦組建好一個板塊記下內容時，就容易被突然的短訊打斷，還需重新看一遍，才能重新組合搭建我們的工作記憶，所以我們應該持續轉註地工作25分鐘或自認為比較合適的時間，然後休息5分鐘，放空自己，一張一弛，乃文武之道。
西里爾•諾斯古德•帕金森所著的《帕金森定律》一書中：講了老太太寄明信片的故事。一位老太太要給侄女寄明信片，她用了1個小時找明信片，1個小時選擇明信片，找侄女的地址又用了30分鐘，1個多小時用來寫祝詞，決定去寄明信片時是否帶雨傘，又用去20分鐘。做完這一切．老太太勞累不堪。同樣的事．一個工作特別忙的人可能花費5分鐘在上班的途中就順手做了。帕金森認為，人做一件事所耗費的時間差別很大，工作會自動佔滿一個人所有可用的時間。只要還有時間，工作就會被不斷擴展，直到用完所有的時間。也就是說，當人們時間充裕時，就會放慢做一件事的節奏，這樣反而更容易浪費時間。 所以我們應該合理的分配時間，為各個事項設置一個截止時間並定好量值。
有了時間我們也得有精力去做事情。當你的精力無法專注時，不管時間安排的多麼有效，也沒法工作和學習。我們每天都很忙碌，好像一塊加速耗電量電池，但總有些人，他們“電量”持久，精力充沛，做了很多事，精力總是用不完。腦神經科學家馬修·沃克做過研究，成年人的最佳睡眠時間在7-9小時。睡眠時間少於7小時的人，犯錯率會增加5%，而睡眠時間超過9小時的人，犯錯率會更大為9%，保證第二天可以集中精力學習和工作。所以說，不要以為多睡就可以休息好，過多的睡眠大腦會缺氧，感覺大腦遲鈍，反而渾身無力。研究表明：當你越健康，你的生活滿意度就很高。保持身體健康，適當運動和鍛鍊，是你成就事業的基礎，也是你生命得以拓展的資本。在“吃”上我們要建立自己的能量金字塔，篩選能為我們帶來能量的蔬菜、蛋白質、碳水化合物和好的脂肪的食物。我們不可能每天都處於一種良好運行的狀態，每個人都是自己情緒的馴獸師，遇事從多角度考慮問題，學會掌控情緒，可以讓自己安靜5分鐘，如果不是緊急事情，暫時擱置，做自己感興趣的事情，過後再處理。平時多和正能量的人接觸，用積極的心態對待生活。
