香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

用香椿芽炒鸡蛋,发个朋友圈,都说这是搞错啦!这根本就不是香椿芽,是不是香椿大家来看看吧

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

香椿是每年三,四月份春季椿树发芽,长在光光头头的树上,嫩芽冒出后,长成像十厘米左右的香椿叶,颜色不能过于偏深绿,枝叶上毛茸茸的,轻轻一掐,容易出水,容易折断的就是很鲜嫩的香椿叶。香椿独特的香味,很是诱人。它的营业价值也挺高的,不仅蛋白质,碳水化合物,而且还有丰富的维生素,胡萝卜素,铁,钙等多种营养成分。我家最喜欢的就是香椿炒鸡蛋,或者凉拌香椿芽。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

这次做的这个香椿芽炒鸡蛋,发了朋友圈,朋友圈的朋友发来信息问,春天在哪里?香椿在哪里?香椿就在我炒的鸡蛋里!

确实和我们常见的不一样,但是这个确实是香椿芽,鲜嫩无比,香椿的气息更浓烈,我炒了一盘鸡蛋,做了一盘凉菜,虽然有点重复,但是口味确实很棒,虽然用料简单,做法容易,但是口感确实超级棒,一盘盘瞬间被秒光!

主要食材】香椿芽100克,鸡蛋2个,大葱一段,盐适量

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

制作过程

1.先给大家上一张常见的香椿叶图,这是春季常见的树生蔬菜,去年春天价格很高,最高的时候块200块钱一斤,可以说是蔬菜界的劳斯莱斯!这就是尝个鲜,曾经在农村,家家几乎都有那么几棵椿树。春季发芽后,鲜嫩的时候赶快吃几次,一老就没有鲜香味了,有些臭臭的感觉。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

2.我的这个鲜嫩香椿芽用流水冲洗干净沙土,再摘掉根须。然后用清水冲洗掉香椿籽皮,整个过程流水不要太大,香椿芽太娇嫩了。葱切丝备用。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

3.两个全蛋液,放入少许盐,蛋黄和蛋白搅拌均匀,锅内加入适量油,油稍微多一点,油热后,倒入蛋液迅速翻炒,这样炒出的鸡蛋均匀,块不大。炒出的鸡蛋煎黄鲜嫩。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

4.这次香椿炒鸡蛋不能让鸡蛋出锅,再鸡蛋快熟的时候,放入清洗干净,控干水分的香椿芽,翻炒几下,放入几滴生抽,即可出锅。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

5.这道菜难道系数很低,鸡蛋煎黄鲜嫩,配上嫩绿的香椿芽,很惹人喜欢。

香椿芽炒鸡蛋色香味美,春意盎然,发朋友圈热闹了,都说搞错啦

小贴士

1.香椿好吃,但是不能多吃,老了点的香椿会有大量的亚硝酸盐,对身体不好。

2.香椿是时令蔬菜,过了季,就老了。可以趁着新鲜焯水晒干,或者焯过水,稍微控一下水分,分装在不同的袋子里,然后放在冰箱内冷冻。但是也建议不要放的时间过长,毕竟吃新鲜的食物是最健康。


大家好,我是料理小兔子,一个上班族的宝妈,因为喜爱做饭,爱上厨房。每天,用心的为家人做家常饭,喜欢看到一家人聚在饭桌前温馨的那一刻,其实,生活就是如此,简简单单,快快乐乐!感谢大家的关注和支持,祝大家快乐幸福每一天!


分享到:


相關文章: