睡觉打呼噜，很多人以为是睡得香甜据统计，成人中有60%~70%的人都存在睡觉打鼾的症状~但鲜为人知的是，睡眠打鼾这其实是一种潜在性的严重疾病!
睡眠中呼吸暂停10秒以上血液就会缺氧，就会引起机体功能衰退!因为打呼噜，呼吸暂停的次数增多，整夜吸进去的氧含量也比正常值要低很多，是引起心脑血管疾病的一大危害。
在日常生活中可以通过以下6种方式自测是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
1、打鼾，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的特征性表现，这种打鼾与单纯打鼾不同，声音大，十分响亮;鼾声不规则，时而间断。
2、白天嗜睡，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者表现为白天乏力或嗜睡，甚至一些严重的患者在开会、聊天、开车时都会出现打瞌睡。
3、睡眠中发生呼吸暂停，较严重的患者夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓。
4、夜尿增多，夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者会出现遗尿。
5、头痛，由于缺氧，患者出现晨起头痛。
6、性格变化和其他系统并发症 ，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。
如果上述自测后发现症状相符，这时就要重视起来了，到医院进行专业检查诊断，如果确诊存在呼吸暂停等现象，及时进行治疗，以防对身体健康造成更大的影响。
针对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的一般性处理，有侧卧、戒烟酒、肥胖者减重等方法。
除以上一般性的处理方案，还有手术治疗和非手术治疗两类治疗方式。不同的病情采用的手术治疗方法有差异，建议在医生确诊后进行针对性治疗。
由于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可以危害患者身体健康，要尽早治疗，需要就医的患者可到医院进行多导睡眠监测专业检查，及时治疗，享受健康睡眠。
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