减肥也要有主食,昨天包好饺子包子冻冰箱里面,今天又做了杂豆饭,保鲜袋分装好也冻起来,带饭时直接拿一份放到饭盒里面就可以了。今天吃了一点,糯糯的味道很好。材料:黄豆,黑豆,绿豆,红豆,麦仁,黑米提前泡一晚煮饭时加上一些我去年秋天冻冰箱里的玉米粒和豌豆粒,出锅了,味道太香了 分享到: 關鍵字: 太香 保鲜袋 杂豆