随着气温的不断上升，很多人的头发总感觉越来越油，明明才刚洗过的头发，过不了多久便又油光焕发，不仅影响形象还影响心情。
其实头发出油，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。
引起皮脂分泌过多的主要原因
1、遗传。父母的皮肤爱出油，子女的皮肤往往也容易出油。
2、激素水平。雄激素水平增高或者皮脂腺细胞对雄激素较为敏感，或者患有某种疾病，如糖尿病，会引起皮脂腺功能活跃，导致皮脂分泌增多。
3、生活习惯。长期食用辛辣刺激性食物或者油炸类等高热量食物，会增加脂肪的合成与储存，加重皮脂腺分泌。熬夜、精神压力等，会刺激体内雄激素分泌，也会引起皮脂腺功能活跃。
头皮油，也可能是得了脂溢性皮炎
虽然说年轻人皮脂分泌旺盛，但有的时候头皮油是脂溢性皮炎的症状表现。
尤其是头皮出现了毛囊性丘疹，并且伴有轻度瘙痒，甚至出现成片潮红、油腻鳞屑等症状，就应该及时咨询皮肤科医生，寻求治疗。
而单纯的皮脂分泌过多，日常要注意清洁，清洗时避免用温度过高的水，也不要太过用力地揉搓、刺激头皮。
另外，加上健康的饮食习惯，保持良好的心态，学会舒缓压力，保证睡眠质量，就能改善皮脂分泌过多的情况。
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