進入春天，萬物復甦，連病毒病菌這些小傢伙也開始活躍起來了，配上陰雨天氣，感冒流感更是肆虐~
尤其在幼兒園、小學、中學，幾十人在高密度的場所，正是極易傳播疾病的地方，再加上兒童的免疫力本來就差，如果一個孩子感冒了，班裡的孩子也會接二連三被傳染，真讓家長頭痛！如果發現有感冒流行的趨勢，家長不妨泡些花草保健茶，給孩子提高免疫力，減少被感染的機會。
功效：祛風解表，清熱解毒，用於防治小兒流感及熱性感冒
材料：綠豆20g，綠茶3g
調料：冰糖15g
做法：
1、將綠豆搗碎，放入茶袋中。
2、把綠茶和冰糖一起放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘後，代茶飲用。
♥ 綠豆是祛暑溼、解熱毒的良藥，由於外皮較硬，泡製前一定要先搗碎，才能充分泡出其有效成分。
♥ 適合體質偏熱的孩子預防四季感冒，但體質偏寒，易腹瀉的孩子不宜多飲。
♥ 此飲適合小兒流感、風熱感冒、暑熱感冒者飲用，可緩解惡寒、發熱、咽喉疼痛、熱咳等症狀。
功效：清肺解毒，化痰，消食，預防小兒流感及四季感冒。
材料：去核橄欖肉15g（鮮品30g），白蘿蔔250g。
做法：將白蘿蔔洗淨，去皮，切成小丁，和去核橄欖肉一起放入杯中，衝入沸水，蓋燜20分鐘後，代茶飲用。
愛心叮嚀
♥ 此飲可清咽利喉，化痰消食，適合肺熱咳嗽痰多者飲用，也是防治小兒流行性感冒的佳品，可緩解惡寒發熱，咽喉疼痛，咳嗽痰多，食慾不振等症狀。
♥ 蘿蔔是理氣，防疫的良藥，尤其適合小兒疏通腸胃，預防感冒，但體質偏虛弱的孩子不宜多吃。
♥ 不喜歡這個味道的話，可以加些冰糖。
♥ 橄欖有良好的清肺化痰，解毒利咽的功效，常用於防治上呼吸道感染，咽喉疼痛。用鮮橄欖的效果更好，如北方鮮品較少，用幹品或果脯代替亦可。
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