同樣是在刷抖音小視頻，方式不同，刷出的人生也不同，你是哪一種呢？
A君：打開抖音app，面對推薦的有趣內容，一直在刷、刷、刷。有搞怪逗笑的、有才藝展示的、有直播聊天的，好一個豐富多彩的大千世界，讚歎別人的人生真是精彩。在頻繁跳轉的小視頻間，不知不覺，1個小時、2個小時，匆匆閃過。
B君：同樣是打開抖音app，同樣用1-2個小時的時間刷視頻，不過他每次只關注1個自己喜歡的，而且播放量大、粉絲多的創作者。從他發佈的第一條視頻到最近更新的視頻，做一次快速的瀏覽，分析他一路成長的軌跡，思考他吸粉的秘訣，吸收他有益的經驗。
1年後，A君依然是一有時間就不停地刷、刷、刷，生活毫無改變；B君卻利用業餘時間學到的經驗和技巧，建立了自己的賬號，製作出自己的視頻，播放量和粉絲量不斷上漲，利用閒暇時間創造的收入明顯高於自己的正常工資。
看似同樣是在刷視頻，但是刷出來的卻是不同的兩種結果，這背後的原因是什麼？答：學習能力的不同，一種是膚淺的，無意識的被動學習；另一種是深度的、有意識的主動學習，也可以稱之為“深度學習”。
在被各種各樣的信息包圍的今天，人們習慣了在各種新鮮刺激的信息間快速跳轉。各種app推送的信息，讓手機上的小紅點始終是處於紅燈轉態，頻頻激發起我們想點開的衝動。不懂得深度學習，我們便會被淹沒在這信息的海洋之中，時間和生命會被慢慢吞噬掉。唯有掌握了深度學習的利器，才會讓你猶如駕馭一葉扁舟，自由徜徉在這信息的海洋之上，最終達到那理想的岸邊。
再來詳細地看一下，什麼是深度學習？深度學習，就是不浮於信息的表面，而是對其進行深度的挖掘，源源不斷地汲取促進人生成長能量，從而推動我們的人生向著心中希望的方向前進。
那麼如何才能做到深度學習呢？這裡為大家提供一些建議。
01 跳出“框架”—— 領略別樣的一番風景
這裡的“框架”，大家可以理解為固有的思維模式。固有的思維模式，就是看待一件事物時，通常所採取的視角。比如，我們在逛淘寶的時候，被各種促銷的活動所吸引，刺激著我們買、買、買的慾望。今年的“11.11”馬上又要到了，不少人開始在各大購物網站選購自己心儀的商品，囤積起來，等到“11.11”來一次購物狂歡。你看，這就是我們大多數普通人的視角。
跳出“框架”，就是要你嘗試著變換一下視角。別人購物狂歡，買、買、買的時候，你可以以一個旁觀者的角度，試著分析一下各大商家都採取了哪些營銷策略；消費者都有怎樣的消費心理；如果我是消費者，我應該避開哪些消費陷阱；如果我是經營者，應該如何吸引顧客，刺激他們來消費，等等。你瞧，同樣是逛淘寶，但是思考問題的視角不同，學習到的內容也迥然不同。
再比如，讀一本偵探小說，我們通常是被曲折離奇的故事所吸引，跟隨作者的筆觸，一步一步揭開事件的真相，體驗者閱讀的快感。跳出“框架”，就是要你試著分析一下，作者是採用什麼手法寫的；為什麼這樣就能吸引觀眾；小說的結構佈局是怎樣的；語言運用有什麼特色；哪些技巧可以被自己利用，等等。走深一步，你的認知就會比別人更高一籌。
嘗試著跳出“框架”，打破固有的思維模式，站在一種更高的視角來看問題，你定會領略到一番不同的風景。
02 垂直研究 —— 引來地下的深水甘泉
在這裡，首先請大家檢視一下自己平時是怎樣看今日頭條的，是不是也和文章開頭刷抖音的A君相似？在各種信息間跳轉，漫無目的，只是圖一時瀏覽新鮮事兒的快感。一會兒看看明星的新聞八卦，一會兒又被某篇育兒的文章吸引，接著再看看新聞熱點，國家大事。
也許你會說，這很正常啊！我們平時不都是這樣瀏覽各種新聞app的嗎？難道還能看出什麼花樣來？不錯，確實還有不同的看法！而且看法不同，收穫迥異！我們生活中有不少像文章開頭B君那樣的人，懂得時間的珍貴，懂得如何將自己的所學所看，轉化為自身成長的能量。他們是一點一點讓自己變厲害的深度學習者。
同樣是看今日頭條，只不過他們圍繞著某一個問題，進行垂直學習和研究，力求學習到別人看不到的東西。
比如，前段時間在天安門廣場，組織的建國70週年大閱兵和晚上的聯歡活動，舉世矚目，讓每一箇中國人都感受到祖國的強大，沉浸在歡樂的氛圍中。各大媒體的報道鋪天蓋地，有視頻轉播，有文章分析，有網友評論等等。
深度學習者，往往會圍繞著國慶閱兵這一話題，讀多篇同一主題的報道，而不會讀一篇閱兵新聞之後，被某個明星的八卦新聞所“帶跑”。同主題閱讀，會讓他們對國慶閱兵有更加深入的認識，有的通過對比裝備，清晰地看到了中國軍事實力的進步；有的通過如果嚴密的組織，學到了組織大型活動的經驗；還有的在打造整齊劃一的方隊訓練中，悟出企業的管理之道。
有的讀者會說，我只是看個新聞，何必將自己弄得那麼累呢？垂直研究，還是讓那些做學問的人去搞吧！不錯，我們完全可以輕輕鬆鬆地瀏覽，但是你應該清醒地認識到，人和人之間的差別就是在這點點滴滴之間拉開的。如果你也想成為一個厲害的人，那就要從那些看似普通的小事中，打磨出你成為“高手”的內力。
03 構建體系 —— 打造專屬的“知識大廈”
不管大家有沒有意識到，其實每個人都有自己的知識體系，也可以稱之為“知識大廈”。只不過這大廈形態各異，有高低之分，有好壞之別，有的精美絕倫，有的破敗不堪。我們整個一生都在建造這座大廈，生命終結之時，才是大廈落成的那一刻。
農民的知識體系與耕種有關；商人的知識體系與經營有關；老師的知識體系與教育有關；軍人的知識體系與打仗有關。深度學習，要求我們緊緊圍繞著自己的職業核心，構建出最優的知識體系。而不是漫天撒網，什麼都學，形不成一個整體的合力。
如果你是一個老師，你應當圍繞著如何提升自己授課的質量，如何激發學生學習的興趣，做深度的學習。即使是瀏覽新聞，也要保持職業的敏銳，提取出對自己教學有益的信息。讓新知識與舊知識不斷地黏合，讓專屬於自己的“知識大廈”更高、更美。
04 保持專注 —— 體驗心流的巔峰狀態
保持專注，才能讓我們的深度學習有更好的心靈體驗。
大家也許都有這樣的經歷，當你正在讀一本書時，忽然有人敲門，找你辦一件事情。這突如其來的打斷，讓你好大一會兒才能調整回閱讀的狀態。如果中間有幾次類似的打斷，我們將難以專注地讀書和做事。
無數的成功人士，都將專注作為一個人走向成功最重要的品質。很多的文章和書籍也都在談論專注的問題，足見其重要性，專注才能高效，專注才有深度，專注才能讓你真正體驗心流狀態。
心流（Mental Flow）：由心理學家米哈里.契克森米哈伊提出，心流是一種將個體的注意力完全投注在某活動上的感覺，心流產生時會有高度的興奮和充實感。
如何才能保持專注呢？給大家幾條建議
① 找一個安靜的環境，減少噪音的干擾；
② 關閉手機或調成靜音，斷開網絡，減少外部打斷；
③ 提前處理好個人事務（喝水、上廁所等），減少內部打斷；
④ 找出個人精力最旺盛的時間段，專注做提升自己的要事；
⑤ 學習借鑑別人保持專注的方式方法
深度學習，並不是什麼高深的理論，而是任何一個普通人通過練習可以習得的方法。只要勤加練習，你也可以成為一個很厲害的人。
總結一下：為了避免被動膚淺地接受大量無效信息，空耗寶貴的時間，就要學會深度學習，讓碎片的時間也可以提升自我。
深度學習，就是掌握主動，積極探究，挖掘信息表象下的能量和價值，為自己的人生成長獲取養分。
深度學習，就要做到跳出 “框架”，垂直研究，構建體系，保持專注，打造一個更加厲害的自己。
