舌尖上的生髮之氣!教你豆芽的多種吃法,一斤都不夠吃

初生的芽,是生命力的集聚。所以菜市常見的豆芽便是此類首選,黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽....各式各樣,那你知道如何挑選豆芽嗎?

買豆芽時需要注意:一聞,二看,三掐。聞豆芽的氣味,健康的豆芽聞起來很清爽,有“尿素”味道的豆芽是不正常的。儘量不要選擇個頭太均勻、太粗太長的。

舌尖上的生髮之氣!教你豆芽的多種吃法,一斤都不夠吃

今天小編為大家帶來豆芽的多種吃法,趕快學起來吧!

【豆芽豬血湯】

舌尖上的生髮之氣!教你豆芽的多種吃法,一斤都不夠吃

材料:豬血500克、豆芽300克、辣椒50克、香蔥20克、香菜10克、生薑2片、胡椒粉適量、油2毫升、鹽2克

做法:1.準備食材:豬血、豆芽、辣椒、香蔥、香菜、生薑、胡椒粉、油、鹽

2.豬血浸泡,撈出,瀝乾水,切塊。豬血容易碎,切的時候要準、大力、快,這樣才能成塊。

3.豆芽去根本,把豆殼去掉,洗淨,瀝乾水。辣椒、生薑、香蔥、香蔥也分別洗淨切好,待用

4.熱鍋,倒油,把切好的辣椒、生薑放入鍋裡煸炒出香味、辣椒味。

5.把豆芽加入翻炒變軟,加入適量的清水煮沸。

6.繼續大火,然後放入切好的豬血塊,放胡椒粉;

7.等豬血煮熟,放鹽、香蔥、香菜,關火即可。鮮嫩香辣,非常好吃。

【千張拌豆芽】

舌尖上的生髮之氣!教你豆芽的多種吃法,一斤都不夠吃

材料:綠豆芽400克、胡蘿蔔半根、豆腐皮1張、蔥適量、香醋2湯匙、生抽3湯匙、白糖1湯匙、熟芝麻適量、辣椒油適量、香油1湯匙

做法:1.食材,豆腐皮1張,綠豆芽400克、胡蘿蔔半根、蔥適量

2.蔥、豆腐皮、胡蘿蔔分別切絲備用。

3.綠豆芽掐頭去尾洗淨。

4.鍋中放水,水沸後放入綠豆芽焯水

5.焯過水的綠豆芽撈出放入冷水中過涼。

6.切好的豆腐絲和胡蘿蔔也放入沸水中焯一下水。

7.焯過水的綠豆芽、胡蘿蔔絲、豆腐絲一起放入大碗中,加入切好的蔥絲,白糖、香醋、香油、鮮味醬油等調料。

8.加入一把熟芝麻、喜歡辣可以加些辣椒油,吃時拌勻即可

【醬爆豆芽】

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材料:黃豆芽400克、韭菜50克、小米椒1個、大蒜10克、秘製辣醬5克、精鹽2克、白醋5毫升、食用油15毫升

做法:1、黃豆芽,掐掉根部的鬚鬚,洗淨瀝水待用。

2、韭菜洗淨切段,小米椒和大蒜切碎。

3、炒鍋中倒油,下小米椒和大蒜,小火煸香。

4、下秘製辣醬,炒出紅油。

5、下黃豆芽,快速翻炒約1分鐘。下韭菜段,炒到斷生時加入精鹽。

6、沿鍋邊淋入白醋,最後快速翻炒幾下出鍋。


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