人的一生，一定会碰到许多的困难，无病无灾无挫折的度过一生，基本上是不可能的。在面对困难时，往往怕的不是困难，而是失去了面对困难的信心。很多人并不是没有能力去面对生活中的困境，而是没有信心，也就是我们所说的“无力感”一直伴随着左右。
稍微一留心，我们就会发现身边的许多人都曾经或正陷入“无力感”中，比如在某一项事情上总是失败，他就会放弃努力，甚至会对自己产生怀疑，觉得自己肯定不行。
成年人的“无力感”，除了现实中学习与工作的挫折外，很大的一部分来源于小时候的成长。我们从小受的教育，就是孩子要听话，要乖，不然就要受到相应的惩罚。孩子天性肯定是自由奔放的，可面对父母的强权，要么顺从，要么反抗，当一次次反抗，一次次被镇压之后，最后很有可能很早就变成了“习惯性”。
轻一点，成了一个好孩子，乖孩子，但肯定不能指望这种孩子有创造力，有领导力，最后当然也就成了万千庸俗的一员。严重一点，厌学，逃课，甚至抑郁症，最后走向自杀。
长期的失败折磨造成了人的“无力感”，也是很多人一生碌碌为无，混日子的原因。
随着改革开放的发展，机制的改革，智能化升级等趋势有些人被下岗了。真的就没有去处吗？真的是自己的能力就不能适应社会了吗？并不是，而是十几二十年舒服安逸的工作早已混掉了自己的自信，让他不敢相信自己的行为依然会带来好结果。
我们愿意去努力，是因为相信努力的行为会改变并带来我们希望的结果，但如果一个人的信念是再怎么努力，自己希望的结果也不会出现时，这种“无力感”会让我们放弃所有的行动。
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