文／小喵
最近，读完柴谱曼博士的《爱的五种语言》，本来是关于婚姻情感中的爱的语言，但是我发现其实这本书也适合我们和孩子之间的亲密关系。
就像在孩子刚出生那会儿，我们觉得孩子什么都好，他的一个表情一个动作都让我们欣喜。
那个时候只要她健康平安，就是我们内心最大的期望。
他们哭闹，我们会立刻抱起来，看看他们那里不舒服，看看是不是无聊，需要我们的陪伴，我们的孩子一哭，我们就知道如何去照顾她，一笑，就感觉世界都融化了。
就像这句话所说：每当你笑着看我的时候，我的心刹那间就融化在你的目光里。
然而随着孩子长大，我们要求越来越多了，孩子哭闹，我们不是想着去找原因了，而至下意思的就去指责：你怎么总是哭，哭什么哭！
小时候我们每天充满无限的耐心陪孩子，教他说话，教他走路，即使他没有回应，也在耐心的与他交流沟通。
孩子也是依赖信任我们，与我们亲密相处。
但是孩子渐渐长大，我们当初那种亲密感消失了，他们不再和我们沟通，甚至我们不能很好的相处交流。
所以，究竟是什么让曾经亲密的亲子关系渐行渐远呢？难道随着孩子长大，我们的亲子关系就会变淡嘛？
在《爱的五种语言》中， 柴普曼博士认为，伴侣不理解对方爱的语言，是大多数恋爱、婚姻产生危机的原因。
其实在我们亲子关系中也是，我们一直很爱我们的孩子，只是随着孩子的长大，我们不知道该如何向对方表达爱，他们才能感受到。
01、什么在影响我们的亲子关系？
查普曼博士在《爱的五种语言》里认为影响夫妻婚姻关系是因为——被爱的需求。
当然也可以适用于在被爱的需求也会影响到我们和孩子之间的亲子关系。
毕竟已经经历过人生酸甜苦辣的成年人都渴望被爱，何况是我们的孩子呢，因为渴望被爱是我们的天性。
精神科医师罗斯·坎贝尔把我们的这种需求比喻成“情绪的箱子”，就像只有油箱装了汽油，汽车才能正常行驶一样，只有情绪的箱子被爱填满时，我们才能健康地生活。如果爱的箱子空了，我们就会用一些错误的方式去寻找缺失的爱。
就像《爱的五种语言》里就说了一个故事，一个13岁的女孩感染了性病，她的母亲极度奔溃，指责是学校没有做好性教育，才导致女儿误入歧途。
但作者查普曼和女孩聊天后发现，是因为太渴望被爱，这个女孩才偷吃了禁果。
女孩的父母在她6岁的时候就离婚了，她以为是爸爸不爱她，才离开了她。在她10岁的时候，妈妈再婚，她觉得终于有人来爱她了。确实，妈妈和继父在物质上从来没有亏待过她，但她还是没有感受到爱。
因为没有感受到被父母的爱，所以她的爱箱一直是空的，这时当他遇到一个对他好的男生时，她就会觉得自己终于有人爱了，于是她就会为了所谓的“爱”奋不顾身。
因为渴望被爱，所以我们会从生活中，从和父母的相处中去寻找被爱的感觉，可是我们父母这时候却总把“为你好”当成是我爱你，而孩子接受到的信息却不是“我爱你”。
所以这时候，我们父母就会想尽办法，付出自己的所有去给孩子“自认为的爱”。
而孩子呢，就会想尽办法去引起你的注意，引起你的关注，唤醒你的爱，所以她可能会不听话，会叛逆。
其实我们通过观察就会发现，一直能感受到爱的孩子，其实青春期都很少叛逆，因为他们的被爱的需求已经被满足，他们更多的精力是去满足自我的实现。
那些叛逆严重的孩子往往是家庭生活感受不到被爱，甚至毫无安全感的孩子，他们才会叛逆，通过招惹大人生气来获得关注。
所以，如果我们也想得到一段良好的亲子关系，和孩子之间成为无话不谈的好朋友，孩子也能很好的去健康成长，那么我们就需要了解自己和孩子在对爱的需求，从本质上去满足我们父母和孩子的爱的箱子。
比如我们父母，为什么会作出自认为对孩子好的方式去爱他们，或许我们只是去满足我们自己内在的小孩，或许我们是将自己的焦虑转换成对孩子的未来的担忧，当我们接纳了自己内心真正的需求时，我们才能真正的去思考如何才是爱孩子。
对于孩子而言，他为什么感受不到我们的爱，因为可能她没有感受到我们的尊重，有想法我们却不支持。
试想如果我们尊重孩子，真正的去填满孩子的爱的箱子，那么我们之间那种小时候依赖信任的亲密感是不是又回来了？
其实我们和孩子之间出现冲突，就是因为我们双方被爱的需求都没有被满足，正因为缺乏爱，才会让彼此之间的关系出现矛盾。
02、找到爱的五种语言，重回亲密关系
正如前面所说，我们在以自己认为好的方式去爱孩子，所以我们会很纳闷：为什么我那么爱孩子，为什么我付出了一切，却换不回孩子的一点感恩与爱呢？
其实我们的确很爱我们的孩子，但是我们的表达爱的方式却不是孩子所需要的，所以孩子自然就接受不到我们的爱。
比如说鸡同鸭讲，你们使用的语言都不同，怎么能听懂对方表达的爱呢？
所以要想让对方感受到我们的爱意，我们就要学会使用对方能听懂的爱的语言。
作者查普曼博士经过多年的研究，发现人们主要有五种爱的语言，它们分别是肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行为和身体的接触。
（1） 肯定的言词：
肯定的言词就是我们要用赞扬、欣赏的话语和孩子交流，孩子很小的时候只要她有一丁点进步，我们都会很高兴的不吝啬于赞扬与欣赏。但慢慢孩子长大了，我们就把他们所需要的这种表达爱的语言忘记了。
我们总担心夸奖多了把孩子夸奖坏了，就开始尽量的去贬低甚至否定，以此来希望孩子变得更好。
比如孩子考试成绩很好，虽然你很高兴，但是你嘴上却说：“这有什么值得骄傲的，下次考好才行。”
这样的表达方式孩子感受到的是否定，不是肯定与欣赏，当然也就感受不到你对他的爱。
所以孩子遇到问题时，孩子需要的是我们的肯定与鼓励，这样他们才感受到我们在背后的支持与爱。
（2） 精心的时刻
精心的时刻其实就是我们要把某一时段把注意力都分配给孩子，陪她做她喜欢做的事情，比如陪孩子玩游戏，陪孩子做孩子想做的事情。
而不是去做我们认为孩子喜欢的，认为对孩子好的。而且这个静心时刻一定是我们全身心的去陪伴孩子玩耍，而不是一边玩手机一边虚假的陪伴。
其实精心的时刻也并不只是我们去陪伴孩子玩耍，也可以是我们真的能倾听孩子，就是关注孩子。
比如孩子在外面受委屈了，孩子哭得很伤心，这时候我们不需要去制止更不需要指责，而是我们关注的去倾听孩子，去让他尽情的宣泄自己的情绪。
所以如果孩子喜欢被人关注的时候，我们只需要站在孩子的角度去思考，去好好听他哭诉，去理解他的内心感受，让孩子在情绪上感受到被接纳与被爱。
（3） 接受礼物
孩子可能喜欢礼物，那么我们就可以选择送孩子喜欢的礼物，可以给他去买，也可以和他一起制作。
让孩子感受到他说的话，他喜欢的东西，你是重视的，你是接纳的。
（4） 服务的行为
孩子也喜欢会帮我们做些事情，我们所做的就是接纳表示感谢，当然孩子也需要我们为他们服务，比如他们喜欢我们陪读，喜欢我们给他做饭，甚至喜欢我们去接她上下学。
这都是爱的服务，服务的行为是孩子喜欢的，认为有爱的行为。
（5） 身体的接触
身体的接触，我们都知道什么意思，可是有没有发现，在孩子小的时候我们总是那么亲热的拥抱与亲吻，我们和孩子之间的身体接触也很频繁，亲密，我们从中找到彼此的情感联结。
但是随着孩子长大，我们就不在拥抱与亲吻，其实要知道身体的拥抱很容易让人产生安全感，拉近人的亲密感，更何况我们本就如此亲密的父母和孩子，所以从身体的亲密接触中去感受我们和孩子之间彼此的爱。
所以，我们要每天抱抱自己的孩子。
正如儿歌所唱：如果你爱我，你就抱抱抱抱，抱抱我；如果你真的爱我，你就亲亲亲亲，亲亲我；如果你真的爱我，你就夸夸夸夸，夸夸我
所以找到我们和孩子之间能感受到彼此爱的语言，然后去使用对方认为是爱的语言的方式去表达爱。
03、如何找到并使用适合自己和孩子的爱语？
之前看热播剧《小欢喜》时，就发现宋倩和英子母女两个一直在用自己认为的爱的语言去爱对方。
宋倩抱怨英子有心事不告诉自己，抱怨英子不听从自己的安排，自己付出那么多的辛苦却换来女儿和自己争吵。
而英子认为宋倩一直控制她监控她，不尊重她的想法。
那么我们如何找到她们两个人的爱的语言呢？
我们可以采用作者查普曼博士曾经给一对总是意见不合的夫妻做婚姻咨询提供的方法。
首先两人应该放下彼此内心的百元，去挑出对方的优点并当面表演她。
正如后面英子得了抑郁症后，宋倩开始尊重英子的选择，给英子自由，而英子也感受到母亲的爱。
那个时候的她们在一起有说有笑，还可以谈论心事，两人之间的隔阂好像消失了，因为送钱的爱的语言其实肯定的言词，就是我们要欣赏与肯定作为妈妈她为我们的付出，能感受到她对我们的爱。
而宋倩的尊重与选择让英子认为妈妈是在倾听她，关注她内心的想法与感受，其实也就所说的精心的时刻。
我们要知道不是每个人的爱语都是相同的，我们要找到自己和孩子的爱语，并且坚持下去，才是保持我们和孩子之间亲密情感关系的秘诀。那要如何找到自己的爱语呢？查普曼博士在《爱的五种语言》里提出了3种方法：
（1）观察孩子说的哪些话、做的哪些事最让我们生气。
查普曼博士把这种方法称为观察爱语的负面使用。
比如孩子在否定你的时候，在对你发脾气看不到你的辛苦的时候，你觉得非常难受，那你的爱语就可能是肯定的语言。
如果孩子没有为你做一些你想要她为你做的事情，比如不愿意陪伴你逛街，你就会感觉很失落，那么为你服务就是你的爱的语言。
（2）回顾你的亲子关系，然后问问自己，你最常请求孩子做的事情是什么。
比如你经常和孩子说，我们可以一起出去散会步吗？那可以肯定，你的主要爱语是精心的时刻。
（3）注意观察自己是用什么方式向孩子表达爱
比如说，我们可以观察孩子时常像我们表达什么，常常提的要求是什么，他的喜好是什么？再看看我们对孩子表达的爱的方式是不是孩子需要的？我们在认为是爱孩子的时候，孩子有没有感受到我们的爱呢？
所以说，行动会发生在情感之前。
同样，当我们发现孩子会让我们感到痛苦时，我们也应该努力去对抗这种不舒服的感觉，先做出行动，让孩子感受到我们的爱。
当孩子的爱箱满了后，他们自然也会给我们爱的反馈，学会我们的爱语。这时候，你就觉得自己对抗痛苦的行动，都是值得的。
其实这是查普曼博士认为《爱的五种语言》可以帮助我们解决夫妻间的情感关系，帮助我们从不良的感情中找回原来恋爱的美好。
其实我们也可以将其运用到我么和孩子之间的亲密沟通上，当我们互相使用对方的爱的语言去爱孩子的时候，自然感受到爱的话，你们之间的亲密感情链接也就回来了。
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