昨天我们学习到，通过心理学家的研究分析得出的结论：从恋爱时期的神魂颠倒的状态，到婚姻以后的一地鸡毛，并不是某一个人的个案遭遇。而是符合人性本能的规律。这是由于人的感情从由荷尔蒙产生的冲动，恢复到理智、意识，也从盲目的利他回归到自我保护的本能。
那在这样的时候，两个人朝夕相处自然免不了就感叹：为什么婚礼之后，爱情就不在了！
实际上，不是爱情不在了，而是我们在面对爱人的时候，需要学习怎么样去相处，怎样用爱人使用的“爱的语言”填满他的“爱箱”。
在《爱的五种语言》这本书里，盖瑞查普曼博士以他多年的婚姻辅导经验，给到我们的第一种填满“爱箱”的工具就是：肯定的言词。
这不由得让我想起了，我父母的婚姻。
我从小就是在一个不善于表达的家庭里长大，或许父母那一辈的相处之道，很多都是这种模式吧。他们会默默的为对方付出，为对方做各种事情，但是就是不能很好的用语言来表达爱意。
爸爸是一个头脑聪明，有责任心的人，但就是因为他聪明，反应快，所以并不会很有耐心地跟妈妈进行沟通。
而妈妈是个贤惠，任劳任怨的人，可能由于文化水平的差异，通常不能很好地表达自己的需求和愿望。她会默默地承担很多家务，然后又抱怨爸爸不会帮忙。但是如果爸爸帮忙做了家务，而没有达到她的预期时，她又会不停地挖苦、讽刺、责怪爸爸。
因此，直到现在子女们都已经成家立业，我们每次回去，都会听到两位老人互相告状，抱怨、指责对方。虽然我们也知道他们风雨同舟过了半个世纪，不能说没有爱情，但是他们之间言语上的沟通方式，确实让我们想逃离。
而我也是在某一天审视自己的婚姻时，才突然发现：我和爱人之间的交流也是以抱怨、责怪的话语居多，父母的交流方式竟潜移默化到了我身上！
曾经以为华而不实的甜言蜜语才是我最应该学习的婚姻润滑剂。
夫妻之间肯定的言词包括口头的赞赏、仁慈的话语、谦和的话语及其他肯定的方言。
其实当我们缺乏勇气时，特别希望爱人用鼓励的话来激发自己的勇气。爱人的肯定和赞赏会为我们战胜困难如虎添翼。如果用赞赏代替平时的唠叨和挑剔，我们是不是会感到更加幸福呢？
仁慈的话语 我们在进行交流的时候，往往不在于你说了什么，而在于你是怎么说的。所以，如果我们在说话的时候以一种仁慈的方式，即便你分享的是自己的伤心、痛苦，甚至怒气这样一些很负面的情绪，但爱人都会接收到那爱的表示；而相反同样一句话，如果以咆哮的声调说出来，那绝不会被看作是爱的表示。
谦和的话语 爱是提出请求而非要求。
比如说，当你疲惫不堪地下班回到家时，发现爱人已经在家里了，这时候你跟他说：“亲爱的，我今天很累，你可不可以做一下晚饭啊？”这就是请求；而要求是：“我今天累死了，你去做晚饭吧。”
因为当你提出请求时，是在肯定对方的价值和能力，而且你的爱人可以选择成全你的请求或者否决它。而爱永远是一个选择。如果你气势汹汹地提出一个要求时，对方会感到你把自己放在高人一等的位置，心里必然会引起反抗。
无论如何这是事实，当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。
所以，我愿意做出改变。
如果你和我一样，还不习惯使用这样的语言，或者不知道哪些是“肯定的言词”，那么不妨用一本笔记本，用来收集肯定的言词。然后，可以做一个记录，记录下你每天对配偶所说的肯定言词，持续一个星期。你就会发现做得好还是差。
在这个被疫情困在家里的日子，让我们一起来学习表达爱的甜言蜜语，在和爱人、家人朝夕相处的日子，内心变得更加柔软，用幸福支撑我们抗击病毒的力量！
