现在的都市人都很“堵”，早高峰、晚高峰、上下班堵得慌，白天忙着拼业绩，晚上赶着“辅佐”下一代，心里时常堵得慌。空气污染指数高，清洁不够切底，皮肤堵得慌。一年52周，365天似乎总在忙碌中，忙着工作，忙着学习....再忙也要记得好好护理自己的皮肤。
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温和清洁皮肤
皮肤被堵塞了，是皮肤长期没有被清理干净的结果 。或者是清洁产品功效不怎么强导致皮肤清洁不够彻底 然后毛孔这时就会分泌出大量的油脂 长期下去还容易长痘。建议平时做好清洁和补水（皮肤太油也是一种缺水的表现）平时吃东西也忌辛辣，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤吸收力。
清洁完记得锁水
在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。精华是一种高营养成分的护肤品，它的分子通常很小能快速的渗透进肌肤底层。在拍完爽肤水后，快速的擦上精华，在爽肤水进入肌肤的过程中将精华也带进肌肤，然后用乳液或面霜锁住水份。多了一个精华步骤，会让肌肤水润时间长达6-8小时。
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角质层缺水，选择保湿补水护肤品
冬季空气湿度低，皮肤会变得异常干燥，角质层的水分快速蒸发，导致角质层缺水。就要选择补水保湿，滋润强的温和护肤品，提高皮肤屏障功能，起到补水保湿，锁水的效果。
冬季同样需要做好隔离防晒
冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。冬天紫外线依然是很强的，还要受到电脑、手机等辐射，所以防晒和隔离冬季也是不能忽视的。
合理饮食，加强运动
多喝水，补充体内和皮肤流失的水分，多摄入碱性食物，比如蔬菜水果，豆制品等。多运动，以提高机体的新陈代谢能力。
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胡萝卜素：高效润肤
胡萝卜素具有滋润皮肤的作用，它可以在体内转变为维生素A，从而起到滋润皮肤的作用。
牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
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