珍惜每个身边人。活着，没有什么过不去。
很久之前，在听到前辈略带羡慕说，“年轻就是好啊”的时候，我一度认为这是种褒奖，甚至相信，年轻就是任性的资本。
可如今明白了，年轻从来不是资本，只有健康才是。
在病痛和死亡面前，生命都如此不堪一击，年轻又有什么用呢？
我知道，这个社会总是对年轻人，尤其是80后和90后来说，有着深深的压力。
随手打开微信公号，就能看到各种类似的题目：“第一批90后已经秃了”、“90后打倒80后的时候，从不说抱歉”、“80后正式成为中年人，你的存款达标了吗”……
所以，他们只能被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息。电话不敢关机，必须随叫随到。
家里的房贷车贷，结婚的老婆本，婚后孩子的学费，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。
所有人都说，年轻嘛，开启无限可能，多辛苦点没事儿的，不拼就掉队啦。
可是却没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着。
活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。
人这一生就像中长跑，越是擅长保存体力的，越能坚持到冲过终点。
不信看看真正的厉害的人，都特别热衷锻炼身体。
热爱锻炼的人，先是在体能上胜过你一些，然后在工作精力上胜过你一些，继而在整个人生里胜过你一大截。
别让自己的人生，早早失去了竞争下半场的资格。
更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母，爱人和孩子。
有人统计过，目前重大疾病的平均治疗花费一般都至少在30万元以上。
这是什么概念呢？
这意味着，一个人生病，也许就等于对全家人判了死刑。
作为孩子，你怎么能让两鬓斑白的父母，体验白发人送黑发人的痛苦；
作为伴侣，你怎么能让说好一辈子到老的爱人，体验孤苦无依的绝望；
作为父母，你怎么能让年幼的孩子，独自一人承受来自这个世界的荒诞和虚无。
所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了孩子渴望的眼神，你一定，一定要对自己好一点。
从现在开始行动。
比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起。
比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。
比如，不再只把健身挂在口上，而是多多锻炼。
比如，不再总是推脱没时间，而是亲自去看看大千世界。
世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。
当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多；
当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量；
当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。
只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。毕竟在健康面前，其他一切都不值一提！
什么东西丢了都有可能找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
拿健康做一场人生的豪赌，你注定是一个输家。
人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己：
事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
人到最后，拼的就是健康。
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