米亞米
維生素是人體必需的一種營養素，對機體方方面面的生理功能有不小的作用。維生素存在於各種食物中，不同的維生素對身體有不一樣的作用。維生素在攝入的時候需要一個良好的食物的載體，而長期維生素攝入不達標就會影響身體健康，特別是某些維生素若是攝入不足，就很容易導致身體免疫力下降。不同營養素在整個免疫系統中發揮著不同的作用，多種維生素協調人體免疫系統的正常運作。比如以下幾種：
1. 維生素A
維生素A能促進生長髮育，提高機體對蛋白質的利用率，加快細胞分裂，刺激新的細胞生長。還能維護上皮細胞組織，如消化道、呼吸道、泌尿道的正常生長，從而抵禦外界病菌的入侵，提高免疫力。
2. 維生素C
維生素C具有維持細胞的完整性、參與抗體形成等作用，也對提高免疫力具有一定的效果。
3. 維生素B族
維生素B族是一個龐大的家族，其中的維生素B6能夠促進蛋白質的新陳代謝以及合成、緩解精神壓力；維生素B2可促進發育和細胞的再生，參與物質和能量的代謝，等等，從而影響人體的免疫力。
但由於人體必須維生素種類很多，而且某些特定的維生素往往僅在某一類食物中存量豐富，所以想要在食物中均衡獲取維生素並不輕鬆。因此，這個時候多種維生素片的作用與功效就很有幫助了。
多種維生素片的作用與功效便是可以高效便捷地補充人體所需的多種維生素，從而填補飲食中相關營養素的“短板”，真正做到營養均衡，各種營養素協調作用，才能更有效地提高人體免疫力。所以聽你媽媽的話，每天堅持補充湯臣倍健多種維生素片是有用的哦~
God丶c
益於身體的康健，每個人都應該注意身體的健康情況。多種維生素片是多種單一維生素片組合。如維生素A加維生素C。成分單一、針對性強、含量高。自用的湯臣倍健多種維生素片，堅持有一段時間了，感覺還不錯。對於食物中的維生素，其實感覺各種食物都差不多。
