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我分享一下自己的經驗,
一,減肥產品是有效果的,但是不能完全依賴他。我有個朋友她是通過吃一種奶昔來達到減肥的效果,吃完奶昔後,有種不想吃飯的感覺,從而達到減肥效果。
二,通過理療來減肥的。在美容院,嚴格按照營養餐執行,再結合理療機器在身體上運動,來達到減肥效果。
三,總結不管通過哪種方式,都要合理的飲食,多步行鍛鍊,不能暴食暴飲,晚飯儘量早點吃,這樣才能達到減肥效果。
四,這些僅是自己的觀點,大家有不同的觀點歡迎補充。
2020-12-29 00:19:17 佚名
我分享一下自己的經驗,
一,減肥產品是有效果的,但是不能完全依賴他。我有個朋友她是通過吃一種奶昔來達到減肥的效果,吃完奶昔後,有種不想吃飯的感覺,從而達到減肥效果。
二,通過理療來減肥的。在美容院,嚴格按照營養餐執行,再結合理療機器在身體上運動,來達到減肥效果。
三,總結不管通過哪種方式,都要合理的飲食,多步行鍛鍊,不能暴食暴飲,晚飯儘量早點吃,這樣才能達到減肥效果。
四,這些僅是自己的觀點,大家有不同的觀點歡迎補充。