每個人每天都在試圖改變別人，比如讓孩子聽你的，讓老公勤快一些，讓下屬聽自己，好好工作，甚至有的人還想讓領導聽自己
這些都是改變，當然改變是一個大智慧，都是有一條科學的方法的，有機會你和可以學習改變智慧
今天要講的是，改變別人是很難的，外人不用說，你只想想你每天想改變家人的那些事，無論是愛人，孩子，還是自己父母，你仔細思考，你就會發現真的很難
按照簡單的道理來理解，改變別人那麼難，是不是改變自己相對來說更容易一些呢
畢竟別人可以不聽你的，但是你自己可以聽你自己的，才對
其實，不然，一個人改變自己改變自己同樣很難，甚至更難。
比如，熬夜，刷手機小視頻，嫉妒心，戒菸，減肥，運動，悲觀，緊張，自卑，恐懼，焦慮，抑鬱等等
對於很多人而言，這些都是想要改變的內容，那為什麼自己不能做到改變自己呢或者說很難改變自己呢？
第1：這個問題的形成的原因產生的威力巨大
想要改變自己的內容有很多點，都是自己從小帶來的，有3駕馬車來拉動這些問題
其一：原生家庭
其二：成長環境
其三：教育經歷
不用多講，在很多學員的分享中，無論是文字還是視頻，多多少少都會提及到到，尤其是原生家庭和小時候的成長環境，比如有的人現在緊張越來越嚴重，居然是源於小時候上學讀課文緊張導致的
最近諮詢一些孩子，有的人是讀課文緊張，有的人上課回答問題緊張，有的人是考試緊張，有的人在班級裡就緊張等等
其實這些孩子，如果現在來解決問題的還好，有一部分孩子是沒有選擇學習的，所有我們也就大膽的預測，很多學生時代緊張，自卑的還在們，長大後多數也要承受小時候這些經歷給自己帶來的影響
人的一生都是不斷的重複，整合自己在童年時代，青年少時代產生的隱藏因子，不斷去重複自己人生的這種劇本，它就像演練了很多遍，隨時時間的推移，甚至你已經忘記，只是突然間開始不斷爆發，越演越烈。
所以當聽到諮詢中有學生出現，又沒有報名，甚至家人也不重視的時候，就會感到很惋惜
有太多這樣的學員了，這麼大的群體都是因為曾經小時候的事產生的影響，甚至有人四五十歲了，甚至有已經是功成名就了，甚至有人高官，有人是高層管理
設想，還是孩子這些人，將來長大後會是什麼樣子？
想改變自己為什麼難，因為很多問題從小的時候，就是在跟著你，你說難還是不難？
第2：舒適區更習慣，更喜歡，逆向的行為
比如抽菸這個事情，為什麼改變難，因為抽菸是一種享受，是一種不自覺的行為習慣，是一種自己舒適區更願意去做的事情
如果從改變角度講，自己內心並不是十分願意去改變，雖然明知道抽菸不好，
改變的任何的事情都是這個道理
比如運動，比如減肥
人更享受，更趨於習慣，更趨於喜歡所想要改變的逆向行為，你想要早起，想要改變自己懶床的習慣，不過你更喜歡，更習慣，更享受，懶床，那你說，你想改變自己容易嗎？
第3：缺少方法，模式，體系，來建立新的行為習慣
在改變自己的時候，很多人都是想改變，比如這邊諮詢的人，每個都想改變，結果呢？
我們會遇到社交非常恐懼的人，比常規的當眾表現，發言緊張更嚴重，見人都緊張了，和人都不敢說話了，這種人想改變嗎，肯定是想的，為什麼很難改變自己
我想要改變自己，但你別讓我花錢，你讓我花錢，我就不改變了，我得找到不花錢就能改變的方法，如果有這種“好”事，社會上就不會有這種緊張焦慮的人了
人為什麼很難改變自己，這裡真正缺少的是方法，是模式，是體系，記住，先改變自己，靠的不是一兩個方法，一定是一套體系。
看我們第3點的標題，建立新的行為習慣，不抽菸，早起，斷裂身體，做事自信，社交自信，是不是都是一種行為習慣？
方法是無法等同於行為習慣，好比，懂道理的人很多，但是懂人事並不多，懂道理的人很多，有結果的人並不多，這些就是缺少系統的模式，系統的體系。
通過第3點，為什麼人很難改變自己？
1、一直尋找免費的方法，不願意花錢
（免費一定是最貴的，時間成本，成長週期，挫折頻次，惡化發展等）
2、找不到的真正有效的方法
3、缺少科學成功的體系和模式
一個人要改變自己是很難的，你想要做的事情，想要改變的事情，往往不能所有的都按照你的意願來，為什麼有人會講到，自己才是最大的敵人，這種話，因為總是被自己打敗
任何的改變，都是有背後科學，邏輯，底層的東西，其實，你並不是不能改變自己，你也並不是改變不了自己，只是你缺少在一種成功體系下的改變這種改變肯定不是你想改變，然後找個方法，就改變了，如果是這麼簡單，每人想改變自己那不是很容易嗎？
你想要改變緊張，自卑，恐懼，膽怯，焦慮，抑鬱，悲觀，不自信等等問題，老師這裡有方法，有模式，有體系，有成功案例
並不是你不能，而是你不懂如何更好的改變自己而已
自己改變自己並不難，因為你還沒有找對人，還沒有真正的找到讓自己改變的成功模式。跟著 55476988 成功模式，來改變自己，人人都可以成功解決問題。
