薅羊毛882
不自信是很常见的一个心理现象，很多人都经历过不自信。
最常见的是性格比较内向的人，大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中，周围的人对其评价大部分是负性评价，或该部分人自我认识都为负性认知，觉得自己有很多毛病，由于各种原因导致自己不自信以后，在公共场合会出现焦虑、紧张，不会与别人打交道，尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象！
建议可以利用想象力的练习，经常想象当自己内在充满信心的时候，想象自己在公司里自信讲话的样子，同时也想象在一些陌生或大型场合下充满信心说话的样子，带出感受，逐渐会很好地在内心建立好信心！带着伟大的信念与期望，无可救药的乐观精神，丰富的想象力，脚踏实地的行动力，相信你会实现！祝福你心想事成！
博哥谈人性
先说说当前人们获得自信的方式，无外乎努力、拼搏，取得成功，这些是外在获得的；还有微笑、自我升华、心灵鸡汤等，这些是靠自我意识催化去获得。
无论哪种方式，如果解决不了“自己”的问题，皆如无源之水，无根之木，获得的自信也有可能是虚荣心的暂时满足，或者是思想意识的自我麻痹。
想要获得自信，事实上是很难的。现实生活当中，可以说十之八九的人都会在某些场合某些人面前陷入自卑或不自信的窘境，即便有时我们不想承认或潜意识中避讳这样的想法。
所以，不自信没有什么可怕的。
通过努力，积跬步，集腋裘，没有什么可以阻挡一个真心实意踏实做事的人，俗话说“有志者事竟成”，一步一个脚印地行走于天地世间，会让我们内心充实，不去攀比会让我们内心宁静。
那么我们究竟怎样了解自己真实的想法？恐怕静下心来才会知道答案，才会明白自己内心的真实感受，因为只有让心静下来，它才会向我们诉说它真正想的是什么。
我们的内心会告诉我们，它不喜欢社会的浮躁和尔虞我诈，不喜欢不切实际的幻想和虚荣。所以，我们要想寻获真正的自信不要向外求，要观照自己的内心，看淡名利，放下浮躁，善待他人，心怀天下。
当我们做到了心中无我，便可兵不能伤，刃不能摧，金钱如粪土，名利如浮云，做好自己的事，吃好自己的饭，一日三餐，一床一箪，快乐洒脱。
若到此时，心中便无所谓的自信、自卑。
说到这，似乎又是鸡汤，几句话如何能让人醍醐灌顶、幡然醒悟。其实，只是我们看不透、放不下罢了。
佛说：一切的安排都是最好的安排；所有已经发生的都是本应发生的；所有相遇人都是我们前世攒下的缘分。
放下自我，拥抱天地，以佛的眼光看世界，以菩萨的心肠待众生。
你，便是一个无论站在哪里，无论站在谁的面前，都是一个顶天立地，充满自信之人！
十个窟窿易拉罐
不自信的人没事逛逛火葬场
去火葬场能够让你明白很多道理。
第一、大家最后的结局都是一样的。
无论对方再怎么达官显贵，再怎么财大气粗，最后的结局都是一样的。
明白这一点，你还有什么必要在任何人面前不自信呢？
在死亡面前是真正的众生平等的。
所以，在任何人面前都没有必要不自信。
第二、人生苦短，必须坚强
正所谓黄泉路上无老少，你自信也是活一辈子。
不自信也是活一辈子，你为什么不自信？
第三、除了生死，都是小事！
很多人之所以不自信，就是顾虑太多，想法太多，到火葬场看一看你就知道，除了生死，都是小事。
你没有理由不自信！
