考研没有信心,不想放弃又感到不安,该怎么办?

陈益洲


任何决定考研的人都会有信心,但关键是这个信心能够持续多久。特别是从三月份甚至是去年就开始复习的小伙伴们,经过这么长时间,你的意志还能坚持多久?你的信心还剩下多少?

人都有一种惰性,如果意志不坚定的话都可能会丧失信心。皮皮研结合考研成功过来人的经历总结了一些考研经验,希望能过帮助大家!

增强考研信心一:要学会微笑

人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。

笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。

因此,建议考研的朋友要学会微笑,经常微笑。

学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议你每天对着镜子开心地笑几次。

增强考研信心二:走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。

人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。

增强考研信心三:运用积极自我暗示

据了解我周围考研的朋友,不少人在考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。

我建议我的弟弟妹妹们在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。

例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。

增强考研信心四:不打疲劳战术

很多朋友搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。

这样使你精疲力竭,使你第二天无精打采,上课时趴在桌上睡觉,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

而只要你安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

增强考研信心五:目标适当

要根据自己地实力评估自己的学习状况,确定自己的考研目标。

如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。

增强考研信心六:不要攀比

所谓考研成功就是考出自己的实际水平,这就是成功。

不要和别人比,因为你周围考研朋友的学习实力都不一样,因此不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着考研成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己自己积极性。

增强考研信心七:多和同学、老师、学长学姐交流

有些朋友信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。

其实,这个时候主动与同学、学长学姐、老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长、学长学姐再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。

我还建议后来人在信心不足的时候看看那些考研非常成功的和介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对你解决信心问题也颇有益处。

增强考研信心八:选好辅导书

考研朋友在选择辅导书的时候也应该注意一下,不能做什么事情都随大流,因为每个人的学习水平都不一样。

有的朋友选则了起点比较高的辅导书,这样可能你在看书的时候会遇到很多困难不能解决,这样下去也就丧失了信心,可能还会半途而费,所以说吗不管做什么事情都要适中。

增强考研信心九:增强学习实力

考研的信心是建立在学习实力基础上的,只有复习有实力考研才会有信心。因此,我们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。

考研也是改变人生命运的一个十字路口,既然你选择了这条路,哪怕是一条充满荆棘的道路你也要坚强,希望你看了本文在考研路上更加勇敢和踏实。


考研咨询人


考研是人生的转折点,必须有足够的信心,事成败关乎决心,下定决心,排除万难方可,不想放弃,对了,机会就在眼前,转瞬即逝!把握每一分钟!静下心来!需要的是静下心!三思而知自我,当何处再用功!再加十二分力!休息好,临场不乱,顺自然,已努力,当无悔!成末喜,落不悲,来日方长,信心在!再迎挑战,迎接喜讯进家门!😉😉😉🙏🙏🙏😊😊😊


東野美勝


信心是你给自己的,如果自己都没有信心那这件事儿成功的概率就降低了很多,既然已经坚持到现在,何不为自己拼搏一把,不论结果如何,你现在的惶恐不安并不能提升你的成绩,建议第一,可以静下心来自己想一想学习这件事儿对你的意义和难度,第二,考虑一下如果现在放弃你是否能够接受或感觉轻松;第三如果坚持就算考不上你会不会遗憾。如果以上内容你能够解决,是否考研应该决定起来难度不大,仅供参考。


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