幾乎每個媽媽都知道母乳是寶寶最好的營養來源，母乳餵養是保護寶寶及母親健康的重要手段，但很多媽媽發現寶寶喝奶後出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受症狀。這可愁壞了媽媽——堅持母乳餵養吧，看著寶寶難受於心不忍；選無乳糖配方奶粉吧，放棄寶貴的母乳實在可惜。寶寶乳糖不耐受，只有改喝無乳糖配方奶粉嗎？乳糖不耐受的寶寶還能堅持母乳嗎？
01.什麼是乳糖不耐受？
當人體內缺乏足夠的乳糖酶，導致攝入的乳品或乳製品中的乳糖不能在小腸內被完全分解為葡萄糖和半乳糖，未被完全分解的乳糖直接進入大腸，經大腸菌群發酵，產生大量酸和氣，從而出現的一系列腹脹腹瀉，腸脹氣等症狀，這些症狀被稱為乳糖不耐受。
而0-6個月寶寶之所以特別容易出現乳糖不耐受，是因為寶寶腸道發育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛髮育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳製品中的乳糖，從而出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的症狀。
02.怎樣應對乳糖不耐受——補充乳糖酶才是正解
上面已經解釋，缺乏足夠多的乳糖酶才是導致寶寶乳糖不耐受的真正原因，所以原則上只要補充乳糖酶問題就可以得到解決。
無乳糖配方奶粉是將配方奶中的乳糖去掉或者替換成其他糖類，通過迴避乳糖的方法，使乳糖不耐受的寶寶不再出現乳糖不耐受的症狀。但乳糖是嬰幼兒生長髮育最主要的能量來源，能夠促進大腦和神經系統發育，促進鈣的吸收，維持體內水電平衡。迴避乳糖（甚至因此放棄母乳）完全是得不償失的無奈之舉。
正確的做法，是在寶寶喝奶時在奶液中滴加乳糖酶，彌補寶寶體內缺乏的乳糖酶，幫助預先分解原先無法在小腸消化和吸收的乳糖。在不損失乳品營養成分的同時，避免寶寶出現乳糖不耐受的症狀。
· 專家觀點——
根據國家衛計委公佈的數據顯示，我國的母乳餵養率呈持續下降趨勢，16年間下降了近40%，0-6月齡寶寶純母乳餵養率為27.8%，遠低於國際平均水平（38%）。而在選擇放棄母乳餵養的原因中，寶寶出現乳糖不耐受又是一個很重要的因素。有研究報告顯示國內正常寶寶中乳糖酶缺乏率將近5成，而高達88%的嬰幼兒在腹瀉2周後會出現乳糖不耐受症狀。很多母親會因為寶寶出現乳糖不耐受放棄母乳餵養轉而選擇無乳糖配方的奶粉，使得寶寶白白失去了寶寶階段最理想的天然食品——經濟、安全、不易發生過敏反應，其所含的營養物質和各種營養素之間比例，免疫活性物質。但事實上寶寶乳糖不耐受是可以通過適當手段糾正的，完全無需因此放棄母乳餵養。
乳糖對嬰兒早期發育極為重要，尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收方面，都會因為乳糖的迴避攝入而受到影響。選擇放棄母乳餵養改吃無乳糖的配方奶，除了無謂增加餵養成本，對寶寶早期的發育也是得不償失的。
醫生推薦在給寶寶餵養的奶液（母乳或者配方奶）中滴加乳糖酶滴劑，補充足夠多的乳糖酶來分解消化乳糖，同時幫助刺激寶寶腸壁自己分泌乳乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。選擇滴劑型的乳糖酶，一方面不必給寶寶在餵奶前餵食額外的液體，影響寶寶正常吃奶量，另一方面乳糖的體外分解能確保更高的有效性，充分保證寶寶生長髮育關鍵期的營養吸收。
· 結論——
母乳是寶寶最天然、最純粹、也最適合的食品，是上天賜予人類最初的甘露。雖然部分寶寶乳糖不耐受曾經讓許多媽媽遺憾地放棄母乳餵養，但是幸運的是，現代科學已經可以很好地解決了這個問題。相信真正愛寶寶的媽媽，都不會因為一點點已經被科學解決的小困難，而讓寶寶錯過一生中最醇美的乳汁，也讓自己錯過與寶寶生命中緊密相聯的美好時光。
