《黃庭經》曰：長生至慎房中急，何為此作令神泣。
彭祖曰：上士異床、中土異被。服藥千裹，不如獨臥。
老君曰：情慾出於五內，魂定魄靜、生也，情慾出於胸臆、精散神惑，死也。
彭祖曰：美色妖麗，嬌妾盈房，以致虛損之禍。知此，可以長生。
《陰符經》曰：淫聲美色，破骨之斧鋸也。世之人若不能秉靈觸以照迷情，持慧劍以割愛慾，則流浪牛死之海，害生於思也。
全元起曰：樂色不節則精耗，輕用不止則精散。聖人愛精重施，髓滿骨堅。
書雲：年高之時，血氣即弱，覺陽事輒盛必慎而抑之，不可縱心竭意。一度不洩，一度火滅，一度增油。若不制而縱情，則是膏火將滅，更去其油。
《莊子》曰：嗜慾深者，其天機淺。
春秋醫和視晉侯之疾曰：是謂近女室，非鬼非食，惑以喪志。公曰：女不可近乎?對曰：節之。
《玄樞》口：元氣者，腎間動氣也。右腎為命門，精神之所舍，愛惜保重，榮衛同流，神氣不竭，可與天地同壽。
《元氣論》曰：嗜慾之性，固無窮也。以有極之性命，逐無涯之嗜慾，亦自斃之甚矣。
《仙經》雲：無勞爾形，無搖爾精。歸心靜默，可以長生。《經頌》雲：道以精為寶，寶持宜秘密。施人則生人，留已則生已結嬰尚未可，何況空廢棄?棄損不覺多，衰老而命墜。
《仙書》雲：陰陽之道，精液為寶。謹而守之，後天而老。
書雲：聲色動盪於中情，愛牽纏心有念動。有著晝想夜夢馳，逐於無涯之慾口。百靈疲役而消散，宅舍元寶而傾頹。
書雲：恣渦極情，不知自惜，虛損生也。譬如枯朽之木，遇風則折；將潰之岸，值水先頹。敬能愛惜節情，亦得長壽也。
書雲：賢明內屬於耳中，膀胱脈出於目眥。目盲所視，耳閉厥聰，斯乃房室之為患也。
書雲：人壽夭，在於撙節。若將息得所，長中不死。恣其情，則命同朝露。
書雲：欲多則損精。人可寶者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩無光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減少；脾精不堅，齒髮浮落。若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
《三元延壽參贊書·卷一》
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