在日常生活中，對於女性朋友來說，很多人都會說一句話“一白遮百醜”，而對於男性朋友來說，很多人都會說“一高抵萬金”，尤其是在找對象的時候，家裡的人都會看彼此的身高，並且也會看彼此的外貌，如果自己的孩子還比較小，那麼在這種情況下家長一定要重視了，除了基因之外，其實孩子的身高還是有救的，快來看一看吧！
【1】遺傳因素
對於家裡麵人比較高的情況下，一般是具有遺傳基因的，這一點我們也不用懷疑，如果孩子的父母身高比較高的話，那麼孩子的身高也會比較高，如果自己的父母身高比較矮的話，那麼孩子的身高也會受到一些影響。當然，在日常生活中也存在很多隔代遺傳的情況，針對這一點也是有的。
【2】營養因素
殊不知，如果想要自己的孩子長高，我們一定要了解人體的結構，比如人體的頭部下肢脊柱等等，這三個骨頭處一般吸收的營養相對比較多一些。那麼對於自己的孩子來說，在生長髮育的過程中，一定要適當的補充一些營養，同時也可以適當的吃一些含有營養物質的食物，比如含有維生素、含有蛋白質、含有鈣元素的食物，這些食物都有利於孩子的身高。
【3】睡眠因素
失眠因素與人體的身高也是有很大聯繫的，如果在平時自己的孩子睡眠比較好，在這種情況下也有利於孩子的身高，如果孩子比較貪玩，或者在晚上的時候經常玩遊戲，從而會出現熬夜的情況，在這種情況下也會影響孩子的身體健康，所以對於家長來說，一定要保證孩子的睡眠時間，這樣才能讓孩子長得更高。
【4】運動因素
殊不知，孩子的身高與運動因素還是有很大聯繫的，如果孩子在平時有運動的習慣，那麼恭喜你，孩子的身高相對講的會比較快一些。運動不僅可以幫助人們促進人體的血液循環，同時也可以改善骨骼的營養，所以對於家長來說，也要督促孩子經常做運動。
總之，通過以上這幾點的分析，你將孩子身上有這幾個習慣嗎？如果你家的基因比較好，並且也注重一些其他的因素，那麼你家的孩子肯定會長成大高個。
