就從今天的一件小事寫起吧。
我的學員曦曦，發消息說，迫不及待期待健身房開門，想見我，讓我帶她訓練。能被學員惦記著，我很開心啊！除了2-3月跟我直播訓練外，她4月也一直堅持運動，體型體重都有不錯的進展。
她說，我沒帶她訓練的一個半月，最大的感受是：
以前我教她的訓練要點，對她自主訓練幫助很大。比如怎樣跳躍動保持安全，練背怎樣找到發力感等等。
我不是老師，但的確感覺欣慰，學了，在自己的生活運動用上了。健身從生活中來，最終回到生活中去。
這引發我最近對教練角色的一些新思考。
一方面，來自前天Facebook發現的健身同行，他看的《The Soul of a Trainer》提到：
教練生來就是「改變」世界的。
我理解，把改變別人的人生作為目標，看到視野層次會更高。我們帶給他人的飲食運動習慣，生活習慣甚至很多認知，心靈和信念，有些已經是Life Coach的角色，改變了別人，就是在改變世界。
Trainer『train』people, Coach 『Change』people.
另一方面，新入手的《高績效教練》，拿到書之後，才發現我喜歡的公眾號自媒體人, 張輝還為這本書寫推薦序，很巧。『教練』兩個字雖然來源於體育屆，但一些公司組織正在用教練術，挖掘更多潛能。
『績效』並不是第一眼想象的銷售業績之類的，而是專注在組織和個人的潛能發揮，我感覺和OKR有些類似，都是在發掘潛能。這裡面對教練角色有一個有趣的觀點：
教練是高情商的實踐。
做個小測試：
想象在你年輕的時候，除了父母之外，你喜歡和誰在一起？當你和這個人在一起時，
1、這個人做了什麼，讓你如此喜歡？
2、你的感受是什麼？
你可以在這裡停留15秒短暫思考，再向下看。
世界各地的人，不管是什麼樣文化背景，都有大致相同的回答：
- 這個人：傾聽我/相信我/花時間和我相處，全身心關注我…
- 我感覺：很特別/自己有價值/安全被呵護/被支持/充滿自信/開心…
這個人就具有高情商的特質，具有教練的特質。
這本書關於教練的描述，很多和我之前很多的感悟相似。比如：
教練不僅僅是一門技術（我理解，技術很重要，但技術不能成為教練的護城河，需要情商和領導力）；
作為教練的領導者，給團隊的感受必須是支持，而不是威脅。
說到這裡，我隱約感到，優秀的教練和優秀的健身網紅，或許是兩種截然不同的存在。
我的日更05/30，END.
PS. 我做了自己的健身店鋪。
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