就从今天的一件小事写起吧。
我的学员曦曦，发消息说，迫不及待期待健身房开门，想见我，让我带她训练。能被学员惦记着，我很开心啊！除了2-3月跟我直播训练外，她4月也一直坚持运动，体型体重都有不错的进展。
她说，我没带她训练的一个半月，最大的感受是：
以前我教她的训练要点，对她自主训练帮助很大。比如怎样跳跃动保持安全，练背怎样找到发力感等等。
我不是老师，但的确感觉欣慰，学了，在自己的生活运动用上了。健身从生活中来，最终回到生活中去。
这引发我最近对教练角色的一些新思考。
一方面，来自前天Facebook发现的健身同行，他看的《The Soul of a Trainer》提到：
教练生来就是「改变」世界的。
我理解，把改变别人的人生作为目标，看到视野层次会更高。我们带给他人的饮食运动习惯，生活习惯甚至很多认知，心灵和信念，有些已经是Life Coach的角色，改变了别人，就是在改变世界。
Trainer『train』people, Coach 『Change』people.
另一方面，新入手的《高绩效教练》，拿到书之后，才发现我喜欢的公众号自媒体人, 张辉还为这本书写推荐序，很巧。『教练』两个字虽然来源于体育届，但一些公司组织正在用教练术，挖掘更多潜能。
『绩效』并不是第一眼想象的销售业绩之类的，而是专注在组织和个人的潜能发挥，我感觉和OKR有些类似，都是在发掘潜能。这里面对教练角色有一个有趣的观点：
教练是高情商的实践。
做个小测试：
想象在你年轻的时候，除了父母之外，你喜欢和谁在一起？当你和这个人在一起时，
1、这个人做了什么，让你如此喜欢？
2、你的感受是什么？
你可以在这里停留15秒短暂思考，再向下看。
世界各地的人，不管是什么样文化背景，都有大致相同的回答：
- 这个人：倾听我/相信我/花时间和我相处，全身心关注我…
- 我感觉：很特别/自己有价值/安全被呵护/被支持/充满自信/开心…
这个人就具有高情商的特质，具有教练的特质。
这本书关于教练的描述，很多和我之前很多的感悟相似。比如：
教练不仅仅是一门技术（我理解，技术很重要，但技术不能成为教练的护城河，需要情商和领导力）；
作为教练的领导者，给团队的感受必须是支持，而不是威胁。
说到这里，我隐约感到，优秀的教练和优秀的健身网红，或许是两种截然不同的存在。
我的日更05/30，END.
PS. 我做了自己的健身店铺。
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