職場之井底之蛙
從心理學的角度來看，天氣變化引起人的不同情緒，是內攝。
內攝也稱內向投射、內投射、內投，與外投射作用相反，攝入是指把客體或者客體的一部分包含為主體的自我的過程。在這個過程中，自我與這個外在客體的關係完全變成了與這個客體的內在表象的關係。這句話的意思是說個體（主體）廣泛地、毫無選擇地吸收外界事物（客體，如某位親人的性格特質、行為方式等），而將它們內化為自己人格的一部分。由於攝入作用，有時候人們愛和恨的對象被象徵地變成了自我的組成部分。內投射的仿同對象，常是所愛、所恨和所怕的人，尤其是父母。內投射也可能是自罪感的表現，他們常常模仿死者的一些性格特點來減輕對死者的內疚感。
作為一個正常的發展過程，內射使主體的自主性逐漸增強；作為一個防禦過程，內射減輕了自我的分離焦慮。
· 古語“近朱者赤，近墨者黑”，也是這個機制；
· 如當人們失去他們所喜愛的人時，常會模仿他們所失去人的特點，使這些人的舉動或喜好在自己身上出現，以慰藉內心因喪失所愛而產生的痛苦。
· 對外界社會和他人的不滿，在極端情況下變成恨自己因而自殺；
· 學生對勤奮用功的女同學產生情感卻未能表達，暗地裡開始比她更用功；
· 看到人類殘害動物，發現自己身為人類真是可恥而對自己感到憎恨，甚至有自殘、自殺的行為。
雖然與外投射不同，但內攝發生的同時或者之前，往往會存在主體把自己的某些慾望、需要、情緒投射到客體的現象。所以研究內攝的時候總是要把投射同時考慮。內攝是一種本我的功能，它對主體的自我結構的形成和改變有重大的影響。而投射是自我的功能，它是用來處理本我和超我之間的衝突的。一個沒有道德感的人會經常使用內攝，但是一旦道德形成，投射就開始出現。當然，我們這裡說的投射是神經症性的投射，而不是妄想性投射。
心理諮詢師王旭亮
為什麼一到陰天、下雨天，大腦就昏昏沉沉，沒有精神。
陰天、下雨天溼氣重，溼氣上蒙清竅，就會出現大腦就昏昏沉沉，沒有精神。
溼氣困脾，影響脾胃的功能，脾：負面情緒主抱怨、委屈；正向能量主思考，接納
五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經絡淤堵，就會對它的無私接納產生抱怨、委屈，脾經淤堵的人，愛反芻思維，即對負性事件反覆掂量，思慮過竭，導致大腦昏沉，精神疲憊。
溼氣主要靠脾胃運化，溼氣困脾，影響脾胃的運化水溼的功能，脾胃不能正常運化水溼，就更進一步加重溼濁之氣上蒙清竅，導致頭暈腦脹。
中醫科林博士
下雨天溼氣大，特別是春天，人就容易犯困，做事提不起精神。首先，我們可以通過用空調或者除溼機保持環境適宜溫溼度；其次，我們可以吃一些去溼的食物，如喝點紅豆薏米茶等；最後，要保持一定的運動，激發機體活力。
