今天推薦一款幾分鐘就能搞定家人都愛吃的小甜點|當早餐或下午茶都不錯!配上一杯酸奶,或自己煮的奶茶,很不錯哦!
酸奶蛋餅 份量:10個
濃稠酸奶 125g
雞蛋 1個
低筋麵粉 75g
>>>制 作 過 程<
1、先在碗中倒入125g濃稠酸奶和1個雞蛋
2、然後加入75g低筋麵粉
3、攪拌至順滑無粉狀態
4、不粘鍋刷一丟丟油,小火熱鍋,淋上一勺麵糊
5、將兩面都烙至金黃
6、淋上果醬,就是一份健康快手的早餐啦!
Tips
1.麵糊的粘稠度,是可以通過增減酸奶或麵粉來靈活調節的
2.麵糊攪拌不要過度,否則口感就沒那麼軟啦
3.麵糊如果比較厚就難以熟透,可以傾斜旋轉平底鍋,讓麵糊攤開
4.火力不宜過大,否則容易焦糊
相信很多女孩都沒有辦法抵擋甜品的誘惑,但是甜品是最容易讓人發胖的,這就非常痛苦了,那該怎麼辦?
今天給大家介紹一份不僅顏值高,而且熱量也沒有其他的那麼高的紫薯餅,不用和麵就可以吃到美味的餅,做法特別簡單快手!低脂健康,好吃還不易發胖。
學做平底鍋製作低脂無糖小吃甜點|沒有再簡單的了!今天推薦這款低脂無糖的紫薯餅,不用和麵,做法超級簡單,值得試試!
食材
餃子皮10張
紫薯3個
牛奶150g
細砂糖適量
步驟
1、提前準備好食材,紫薯去皮蒸熟
步驟2、用勺子按壓成紫薯泥加入牛奶攪拌均勻,牛奶的量不是固定的根據紫薯粘稠度自己調整,牛奶不能太多,否則紫薯泥不成型了,喜歡甜一點的可以在適量加一點細砂糖或者煉乳。
步驟3、紫薯泥搓成小圓球,用餃子皮包好,如果覺得餃子皮比較小,可以用擀麵杖再擀一下,擀薄一點
步驟4、 搓成圓球,按壓成餅狀然後按扁
步驟5、起鍋燒油,鍋中油熱,將做好的紫薯餅放入鍋中
小火煎至兩面金黃的樣子就完成啦
漂亮又好吃
皮薄餡兒厚哦
簡單快速的早餐,試試吧!