每天做飯，做來做去的都不知道做什麼好啦，今天去逛菜市場，看到一個阿姨在賣石斑魚，價格13元一斤，聽老輩人說，吃石斑魚對身體很有好處，就像車子油少了，給車主及時加油一樣，莉姐想，既然石斑魚營養那麼高，黃豆是植物蛋白，加上石斑魚的動物蛋白，放在一起烹飪，我們吃了是不是對身體更好吸收，營養更全面呢？所以今天莉姐就買了一條石斑魚和一兩的黃豆一起烹飪啦！注意：為了保持原汁原味，除了油和鹽，其它什麼調味料都不放哦！想嘗試這種美味的黃豆斑魚湯的家人們，不妨也試試這款美湯吧！
以下面是詳細的做法：
食材:石斑魚一斤，黃豆一兩
把石斑魚弄乾淨：去除魚鱗、內臟、清洗乾淨
切段，放進鐵鍋裡翻炒至白色
- 放進砂鍋裡
洗乾淨黃豆，放進鐵鍋裡炒香，與石斑魚一起放進砂鍋裡，並放適量水。
開大火燒開
撇去浮沫！
轉小火燉15分鐘，加適量鹽，香甜可口美味的斑魚黃豆湯就出鍋啦！莉姐一下喝了兩大碗！太爽啦！
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