在某节目中，新晋奶爸王祖蓝给女儿喂饭的视频火了，不仅引来节目里嘉宾们的夸赞，网友们更是盛赞王祖蓝的喂饭方式堪称“教科书”。
王祖蓝女儿叫王天韵，节目录制时她应该是1岁半左右，在节目中和天韵和妈妈坐在一起吃饭，爸爸王祖蓝站在对面看着女儿吃，一开始，爸爸让小天韵自己吃饭，天韵拿着勺子自己吃了几口，就在嘉宾们纷纷称赞天韵吃饭很乖时，小天韵忽然说：“我吃饱了！”之后就伸着胳膊让妈妈抱，面对女儿的说辞，王祖蓝指着女儿说：“不行，再吃两口。”
指着女儿说再吃两口
妈妈李亚男这时也在旁边附和，说：
“你确实没有吃很多啊。”
小天韵当然不愿意听爸妈的话，她闹着要从儿童座椅中出来，甚至还发起了脾气，一边摆手一边说：“不要不要。”可王祖蓝依旧不肯罢休，舀起一勺饭就往女儿嘴里塞，小天韵更生气了，使劲摆手表达自己的不情愿，在摆手时不小心碰到了王祖蓝，王祖蓝立刻脸色沉了下来，看着女儿说：
“谁在打爸爸？”
女儿看到爸爸的表情有些害怕了，小声跟爸爸说了对不起，之后王祖蓝继续变本加厉强迫女儿吃饭：
“来，吃一口，对，再吃一口。”
在女儿吃了两口之后，夫妻俩还鼓掌以示表扬，并且表示爱吃饭的宝宝好可爱。
女儿吃了饭就收到了表扬
最后王祖蓝更是使出了“绝招”——最后一口法，就是不断欺骗女儿“再吃最后一口”，结果每一口都不是最后一口。
绝招“最后一口法”
直到女儿吃到他认为合适的量时他才罢休。整个进食过程充满着欺骗、恐吓以及“鼓励”。
王祖蓝的做法忽略了一点，那就是如果孩子经常经历强迫进食，可能会导致他内心对吃饭的恐惧，这种恐惧会成为他“好好吃饭”的内在障碍，孩子可能会将吃饭、饥饿感、坐餐椅都与这种恐惧联系在一起，这种负面经历会让孩子即使感到饿也不愿意吃饭，从而进入一个恶性循环，家长只会觉得自己喂饭越来越辛苦。
在我看来，这段2分多钟的视频里，王祖蓝至少犯了4个错误。
用欺骗和恐吓的方法让孩子吃饭
可能很多家长觉得王祖蓝的喂饭方法很好，因为当场能看到好的结果，那就是女儿吃完了一碗饭，达到了家长的心理预期。
用欺骗和恐吓的方法让孩子吃饭是不对的
但是这样做会带来两个问题：
- 照这样吃完一顿饭家长会很累，一会要骗女儿，一会要鼓掌，吃个饭像是演宫斗剧一样，偶尔这样吃一顿饭可能可以，但如果每顿饭都这样吃真的是太费体力了。
- 会对孩子造成心理压力，她明明已经不想吃了，但害怕爸爸生气，只能逼着自己继续吃，直到达到爸爸的标准才可以停下来，时间久了以后吃饭对于她来说就不是一件快乐的事情了。
如果一个孩子连吃饭时都不能感到快乐，那她生活中基本上就没什么事情是能让她觉得轻松的了。
把孩子正常的情绪表达当作攻击
当女儿第一次明确表示吃饱了不想继续吃时，王祖蓝还坚持给女儿喂饭，即使女儿之后已经开始连续摆手表示自己不要，他依然固执地要把勺子塞进女儿嘴巴里，最终女儿终于生气了，在摆手过程中打到了王祖蓝。
面对这个情况，或许很多父母都会和王祖蓝夫妇做出一样的反应，内心的os一定是：天呐！女儿打人了，这可不行，得把这个行为扼杀在襁褓里，如果不及时制止，万一她打人成习惯可怎么办？
低幼孩子打人是无恶意的
其实对于1岁半的天韵来说，她的“暴力”行为只是语言的延伸，因为这个年龄段的孩子语言表达能力有限，无法准确地用语言表达自己生气了，所以她们就会用动作来代替，这是非常正常的。
当这个年龄段的孩子打人时，父母不用太过分关注他的行为，而是要思考行为背后的动机是什么，但很明显，王祖蓝夫妇并没有思考，而是要求女儿道歉，并继续尝试给她喂饭。
无视孩子的负面情绪，不及时给予安抚
0-3岁是孩子安全感建立的关键时期，在这一时期孩子通常会和自己的照顾者（一般是妈妈）产生非常紧密的联系，如果在这一时期孩子没有得到父母无条件的爱和充足的安全感，他的自我认同感就会降低，他会觉得自己缺爱或者根本不值得被爱，这种孩子长大后是很容易遇到渣男或者被PUA的。只有在这一时期给了宝宝充足的安全感，他才能有勇气探索和认知外部世界，未来才会拥有良好的人际关系和感情状况。
出现负面情绪时即使安抚孩子
而孩子看起来“最烦人”的时候，就是最需要安全感的时候，小天韵不想吃饭了，她想要一个妈妈的抱抱，可妈妈此时眼里只有那一碗饭，她无视了女儿的负面情绪，并且认为女儿是在“撒娇”，她觉得这种无理取闹的行为不能惯着，一定要坚持原则，但是她却忘了一点，女儿吃饭这件事，为什么要变成家长的原则呢？
退一步说，就算想让女儿再多吃几口饭，也应该先将她的负面情绪安抚好再继续进行，而不是像王祖蓝夫妇这样简单粗暴地坚持。
剥夺了孩子“饿”的权利
其实让孩子好好吃饭的前提是要让她感受到“饿”，饿了吃饭是人的本能，婴幼儿也是如此，他们不会傻到明明饿了非得不吃饭和自己对着干。
当王祖蓝用勺子一口一口地把饭塞进女儿嘴里时，他就剥夺了女儿感受“饿”的权利，同时也剥夺了孩子决定自己饭量的自由，这些家长之所以会犯这个错误，是因为在他们看来孩子是不知道饥饱的，必须由大人来帮他们决定进食多少才可以，但实际上，并没有科学研究表明家长比孩子更加了解孩子应该吃多少饭。
根据一篇2017年发表在JAMAPediatrics的论文显示，科学家做了一个对照试验，比较了自主进食和传统喂食的两组婴儿，在12月龄和24月龄时，这两组宝宝的身体质量指数（BMI)、能量摄入值以及肥胖率都没有明显的统计学差异，并且科学家还发现，自主进食的宝宝更不容易挑食。
把握原则，培养爱吃饭的宝宝
1、提高自己的厨艺
有些家长抱怨孩子不好好吃饭，其实根本原因是他自己做的饭太难吃了，与其把精力花在和孩子对抗上，不如想办法提高自己的厨艺。关于这一点我有几个窍门分享：
- 善用天然调味料
我们都知道低幼宝宝的饮食当中不能加太多调料，因为宝宝的肾脏还没有发育完全，无法代谢过量的盐，所以我们可以利用一些自带调味效果的蔬菜来增加食物风味。
比如洋葱、韭菜、蒜、大葱、芹菜等，这些都是我平时喜欢用的蔬菜。
- 善用高汤
可以一周煲一次汤，鱼汤、鸡汤、骨头汤都可以，分成几小份，放在辅食盒里保存起来，在给孩子煮面或者做菜时放一块，可以让饭菜变得很美味。
提高自己的厨艺有利于宝宝好好吃饭
2、让孩子自己决定吃多少
对于低幼宝宝来说，确定自己的进食量本身就是一个需要努力的事情，他们需要机会去感受饥饿，然后试着进食，在这个过程中他可能会经历“误以为自己饱了”的阶段，停下来之后发现自己很快又饿了，于是他下一顿饭就会多吃一些。
研究发现，很多孩子不爱吃饭并不是没胃口，而是家长过分在意吃饭这件事给他们带来了焦虑，甚至因为吃饭导致家庭成员间的冲突，这些都让孩子倍感压力，试着放下对孩子吃饭的在意，给孩子一个轻松的进食环境，绝大多数孩子都能爱上吃饭。
3、吃得多不鼓励，吃得少不批评
想让孩子吃饭好，家长首先要放弃自己的心理预期，吃饭是人类本能，无需外部激励或惩罚就可以完成。无论鼓励还是批评都会给孩子带来心理压力，不利于轻松愉快的进食环境的形成。
最后，希望每个孩子都能在轻松愉快的氛围里高兴地吃饭。
