在某節目中，新晉奶爸王祖藍給女兒餵飯的視頻火了，不僅引來節目裡嘉賓們的誇讚，網友們更是盛讚王祖藍的餵飯方式堪稱“教科書”。
王祖藍女兒叫王天韻，節目錄制時她應該是1歲半左右，在節目中和天韻和媽媽坐在一起吃飯，爸爸王祖藍站在對面看著女兒吃，一開始，爸爸讓小天韻自己吃飯，天韻拿著勺子自己吃了幾口，就在嘉賓們紛紛稱讚天韻吃飯很乖時，小天韻忽然說：“我吃飽了！”之後就伸著胳膊讓媽媽抱，面對女兒的說辭，王祖藍指著女兒說：“不行，再吃兩口。”
指著女兒說再吃兩口
媽媽李亞男這時也在旁邊附和，說：
“你確實沒有吃很多啊。”
小天韻當然不願意聽爸媽的話，她鬧著要從兒童座椅中出來，甚至還發起了脾氣，一邊擺手一邊說：“不要不要。”可王祖藍依舊不肯罷休，舀起一勺飯就往女兒嘴裡塞，小天韻更生氣了，使勁擺手表達自己的不情願，在擺手時不小心碰到了王祖藍，王祖藍立刻臉色沉了下來，看著女兒說：
“誰在打爸爸？”
女兒看到爸爸的表情有些害怕了，小聲跟爸爸說了對不起，之後王祖藍繼續變本加厲強迫女兒吃飯：
“來，吃一口，對，再吃一口。”
在女兒吃了兩口之後，夫妻倆還鼓掌以示表揚，並且表示愛吃飯的寶寶好可愛。
女兒吃了飯就收到了表揚
最後王祖藍更是使出了“絕招”——最後一口法，就是不斷欺騙女兒“再吃最後一口”，結果每一口都不是最後一口。
絕招“最後一口法”
直到女兒吃到他認為合適的量時他才罷休。整個進食過程充滿著欺騙、恐嚇以及“鼓勵”。
王祖藍的做法忽略了一點，那就是如果孩子經常經歷強迫進食，可能會導致他內心對吃飯的恐懼，這種恐懼會成為他“好好吃飯”的內在障礙，孩子可能會將吃飯、飢餓感、坐餐椅都與這種恐懼聯繫在一起，這種負面經歷會讓孩子即使感到餓也不願意吃飯，從而進入一個惡性循環，家長只會覺得自己餵飯越來越辛苦。
在我看來，這段2分多鐘的視頻裡，王祖藍至少犯了4個錯誤。
用欺騙和恐嚇的方法讓孩子吃飯
可能很多家長覺得王祖藍的餵飯方法很好，因為當場能看到好的結果，那就是女兒吃完了一碗飯，達到了家長的心理預期。
用欺騙和恐嚇的方法讓孩子吃飯是不對的
但是這樣做會帶來兩個問題：
- 照這樣吃完一頓飯家長會很累，一會要騙女兒，一會要鼓掌，吃個飯像是演宮鬥劇一樣，偶爾這樣吃一頓飯可能可以，但如果每頓飯都這樣吃真的是太費體力了。
- 會對孩子造成心理壓力，她明明已經不想吃了，但害怕爸爸生氣，只能逼著自己繼續吃，直到達到爸爸的標準才可以停下來，時間久了以後吃飯對於她來說就不是一件快樂的事情了。
如果一個孩子連吃飯時都不能感到快樂，那她生活中基本上就沒什麼事情是能讓她覺得輕鬆的了。
把孩子正常的情緒表達當作攻擊
當女兒第一次明確表示吃飽了不想繼續吃時，王祖藍還堅持給女兒餵飯，即使女兒之後已經開始連續擺手表示自己不要，他依然固執地要把勺子塞進女兒嘴巴里，最終女兒終於生氣了，在擺手過程中打到了王祖藍。
面對這個情況，或許很多父母都會和王祖藍夫婦做出一樣的反應，內心的os一定是：天吶！女兒打人了，這可不行，得把這個行為扼殺在襁褓裡，如果不及時制止，萬一她打人成習慣可怎麼辦？
低幼孩子打人是無惡意的
其實對於1歲半的天韻來說，她的“暴力”行為只是語言的延伸，因為這個年齡段的孩子語言表達能力有限，無法準確地用語言表達自己生氣了，所以她們就會用動作來代替，這是非常正常的。
當這個年齡段的孩子打人時，父母不用太過分關注他的行為，而是要思考行為背後的動機是什麼，但很明顯，王祖藍夫婦並沒有思考，而是要求女兒道歉，並繼續嘗試給她餵飯。
無視孩子的負面情緒，不及時給予安撫
0-3歲是孩子安全感建立的關鍵時期，在這一時期孩子通常會和自己的照顧者（一般是媽媽）產生非常緊密的聯繫，如果在這一時期孩子沒有得到父母無條件的愛和充足的安全感，他的自我認同感就會降低，他會覺得自己缺愛或者根本不值得被愛，這種孩子長大後是很容易遇到渣男或者被PUA的。只有在這一時期給了寶寶充足的安全感，他才能有勇氣探索和認知外部世界，未來才會擁有良好的人際關係和感情狀況。
出現負面情緒時即使安撫孩子
而孩子看起來“最煩人”的時候，就是最需要安全感的時候，小天韻不想吃飯了，她想要一個媽媽的抱抱，可媽媽此時眼裡只有那一碗飯，她無視了女兒的負面情緒，並且認為女兒是在“撒嬌”，她覺得這種無理取鬧的行為不能慣著，一定要堅持原則，但是她卻忘了一點，女兒吃飯這件事，為什麼要變成家長的原則呢？
退一步說，就算想讓女兒再多吃幾口飯，也應該先將她的負面情緒安撫好再繼續進行，而不是像王祖藍夫婦這樣簡單粗暴地堅持。
剝奪了孩子“餓”的權利
其實讓孩子好好吃飯的前提是要讓她感受到“餓”，餓了吃飯是人的本能，嬰幼兒也是如此，他們不會傻到明明餓了非得不吃飯和自己對著幹。
當王祖藍用勺子一口一口地把飯塞進女兒嘴裡時，他就剝奪了女兒感受“餓”的權利，同時也剝奪了孩子決定自己飯量的自由，這些家長之所以會犯這個錯誤，是因為在他們看來孩子是不知道飢飽的，必須由大人來幫他們決定進食多少才可以，但實際上，並沒有科學研究表明家長比孩子更加了解孩子應該吃多少飯。
根據一篇2017年發表在JAMAPediatrics的論文顯示，科學家做了一個對照試驗，比較了自主進食和傳統餵食的兩組嬰兒，在12月齡和24月齡時，這兩組寶寶的身體質量指數（BMI)、能量攝入值以及肥胖率都沒有明顯的統計學差異，並且科學家還發現，自主進食的寶寶更不容易挑食。
把握原則，培養愛吃飯的寶寶
1、提高自己的廚藝
有些家長抱怨孩子不好好吃飯，其實根本原因是他自己做的飯太難吃了，與其把精力花在和孩子對抗上，不如想辦法提高自己的廚藝。關於這一點我有幾個竅門分享：
- 善用天然調味料
我們都知道低幼寶寶的飲食當中不能加太多調料，因為寶寶的腎臟還沒有發育完全，無法代謝過量的鹽，所以我們可以利用一些自帶調味效果的蔬菜來增加食物風味。
比如洋蔥、韭菜、蒜、大蔥、芹菜等，這些都是我平時喜歡用的蔬菜。
- 善用高湯
可以一週煲一次湯，魚湯、雞湯、骨頭湯都可以，分成幾小份，放在輔食盒裡保存起來，在給孩子煮麵或者做菜時放一塊，可以讓飯菜變得很美味。
提高自己的廚藝有利於寶寶好好吃飯
2、讓孩子自己決定吃多少
對於低幼寶寶來說，確定自己的進食量本身就是一個需要努力的事情，他們需要機會去感受飢餓，然後試著進食，在這個過程中他可能會經歷“誤以為自己飽了”的階段，停下來之後發現自己很快又餓了，於是他下一頓飯就會多吃一些。
研究發現，很多孩子不愛吃飯並不是沒胃口，而是家長過分在意吃飯這件事給他們帶來了焦慮，甚至因為吃飯導致家庭成員間的衝突，這些都讓孩子倍感壓力，試著放下對孩子吃飯的在意，給孩子一個輕鬆的進食環境，絕大多數孩子都能愛上吃飯。
3、吃得多不鼓勵，吃得少不批評
想讓孩子吃飯好，家長首先要放棄自己的心理預期，吃飯是人類本能，無需外部激勵或懲罰就可以完成。無論鼓勵還是批評都會給孩子帶來心理壓力，不利於輕鬆愉快的進食環境的形成。
最後，希望每個孩子都能在輕鬆愉快的氛圍裡高興地吃飯。
