大家好，我是小优妈妈，马上就要放暑假了，神兽又要回家了，孩子们暂时脱离学校老师的管束，很容易就荒废整个假期，“暑期不规划，开学徒伤悲”啊！
为什么一个暑期的结束，有些孩子浑浑噩噩一个月恢复不过来，有些孩子不仅玩的开心，生活有规律，一点不耽误学习！
那是因为不同的父母给孩子安排了不同的假期！
那么到底什么样的暑假才能让孩子不荒废呢？
小优妈妈给大家总结了一份暑期计划!
★ 让自律成为一种习惯
别说是孩子，我们成年人也一样，是不是到了假期或者周六周日就经常有这样的行为：
❶ 凌晨2点还在翻阅着手机？
❷ 一天三顿，NO!早上闹钟叫不醒我，过了12点再说？
❸ 起床吃饭，吃完接着躺床上，继续追剧，刷抖音
孩子放假第一天，吃喝玩乐
孩子放假第二天，吃喝玩乐
孩子放假倒计时三天，昏天暗地的补作业，补到我都被感动了、、、
如何培养孩子良好的自律习惯？从以下几点来做起！
①定目标计划
暑假学习，我们可以和孩子一起制定一个目标计划，再把目标细分成一个个很小的计划。具体内容一般是让孩子自己写，我们自己可以不参与，因为要是我们去参与，孩子会认为这个计划是我们的而不是他的，自然就没有去好好执行的动力，就谈不上自律了。只有他感觉这是他自己的事情，他才会去琢磨怎么把计划去完成。当他完成了还能得到相应的奖励！
②养成习惯
习惯太重要了，只要我发现孩子在某一块做的比较好，我会一直鼓励，当然适当的监督指导，让孩子把这一行为变成习惯，习惯养成了，你不让他做都不行，他难受。培养习惯的背后，都需要狠心不放弃的父母！
③以身作则
自己也要有目标和计划，孩子会一直看着我们，就像阅读，我们每天看书，孩子肯定每天也会看，我们要是有段时间不看，孩子慢慢也把书丢了。就像看手机，要是父母一天到晚拿着手机，那么孩子也会跟着要手机玩！
★ 让锻炼成为一种习惯
“身体是革命的本钱”通常能够坚持锻炼的人，在我看来绝对是一位不简单的人，因为他能够坚持做绝大一部分人做不到的事，那么其他的事他肯定也可以很好的完成！
如何让孩子坚持锻炼呢？
首先我们可以寻找孩子的兴趣，比如他喜欢打球，那么每天可以制定一个时间陪他打球，喜欢画画，抽个时间画画、、、、但是要坚持做，坚持做到的也可以给予相应的奖励！
★ 挑战自我，战胜自我
其实每年的暑假都可以称之为“酷暑”白天外面温度几乎都有30度以上，高的时候有40多度，很多孩子大部分时间还是待家里，然而问题就来了。
有大多数孩子会沉迷于游戏，不用说孩子，很多家长也成为了“低头族”
都说毁掉一个孩子的办法就是给他一部手机，手机到底有哪些危害？
❶ 手机影响孩子的健康，特别是现在很多小孩小小年纪就近视，甚至更严重的的导致失明，还有的因为长时间低头导致得颈椎病，因为减少户外运动，导致很多小孩得肥胖症，这些伤害都是不可逆的
❷ 长时间玩手机的小孩比较内向，喜欢宅家里，不喜欢和别人交流，会导致孩子缺乏社交能力，严重的还会得抑郁症
❸ 耽误孩子学习，玩的时间变长，学习的时间自然会减少，因为长时间被手机的视频动画刺激，导致对知识学习缺乏兴趣，感到枯燥无味，学习成绩自然会下滑
★ 制定学习计划
❶ 完成暑期作业
❷ 课外阅读，选几本好书，让孩子每天认真读1-2小时
❸ 学英语，报些线上英语课程强化孩子英语发音
❹ 练字，选择一套适合的字帖，每天练习半小时
❺ 发展兴趣，，利用暑假多学一些孩子感兴趣的事情，比如，画画、音乐、舞蹈、武术等
❻ 多做家务，帮助父母做力所能及的事，培养孩子的责任感
当然适当的休息和放松也是必不可少的，可以让孩子制定自己的休息和玩的时间，让这个暑假不仅要开心的玩耍，也不能荒废哦！
然而作为父母要以身作则，自己学会自律，孩子才能跟着自律哦！
你有更好的计划吗？
