2020.11.07，中國傳統二十四節氣；
秋風始老，一夜醒來，冬天的第一個節氣——立冬到了；
俗語說：立冬一日，水冷三分，立冬意味著冬天的正式開始，此時草木枯黃、蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止，為來年春天養精蓄銳；
北方秋風蕭瑟，寒風凜冽，江南菊黃蟹肥，深秋將盡，放眼望去，四周皆是一片寂靜。
立冬有三侯：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃；此時水面結冰，土壤變硬，野雞蟄伏，而蛤蜊類大量繁殖，實屬壯觀；
立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”，在古代社會中是非常重要的節日，在立冬日，皇帝會親率三公九卿到北郊六里處迎冬，回來後向群臣賜冬衣、撫卹孤寡，以安撫社稷，簡稱“天子迎冬”。
民間會殺雞宰羊，準備時令佳品，一方面祭祀祖先，一方面祈福來年風調雨順，大豐收。
習俗
北方餃子、南方熱補、立冬游泳，是現如今常見的立冬風俗，屋外寒風凜冽、屋內熱氣騰騰，一家人熱熱鬧鬧團聚一堂。
或包上一頓團圓熱乎的餃子、或煨上一鍋滋補養身的菌湯、或燙上一頓暖心暖胃的火鍋，在歡笑聲中迎接冬季的到來。
養生
春生、夏長、秋收、冬藏；立冬是一年四季中保養、積蓄的最佳時機，學會立冬養生之道，這個冬天不太冷，人美心善的小藏給您支4個小妙招，不僅可以防寒保暖，還能調養身體，增強體質，快來一起get吧！
1、注意防寒保暖：
入冬以來，早晚溫差較大，需要特別注意防寒保暖，尤其要注意背、足的保暖。
2、睡前熱水泡腳：
“寒從足底生”，如果jio受涼，很容易引起感冒、腹痛、腰腿痛等疾患，所以冬天睡前應多用熱水泡腳，不但能消除疲勞、禦寒防凍，還有利於睡眠。
3、外出曬曬太陽：
大自然在冬季處於“陰盛陽衰”狀態，人體也不例外。冬季天氣好的時候，不妨多外出曬曬太陽，可起到壯陽氣、溫通經脈的作用。
4、食補益氣降燥：
冬天養生宜溫補，此時應多食用羊肉、牛肉、雞肉、蝦、菌菇、中藥材等食物，它們性溫滋補，禦寒效果極佳。
火鍋PARTY，這個冬天不太冷！
跟著小藏學養生，身強力壯就是你！當然嫌泡腳麻煩、曬太陽變黑的小夥伴，可以經常涮一涮暖意盎然的養生火鍋，這也是“補冬”的好方法喲~
選一隻滋味鮮美的三黃雞，放入野生天然的菌菇、藏藥材做成清潤養生鍋底，搭配自己喜歡的藏金耳、犛牛肉、藏香豬卷等各種食材，暖胃又養生，益氣又滋補，涮火鍋吃美食就能養生，請問誰不愛？
你涮火鍋，我送福利！
立冬這麼好的日子，小藏當然還是老規矩送福利！滴滴滴，福利來咯~
活動時間：11月6日-11月8日
活動內容：活動期間，藏鮮達購買任意2件野生乾貨，免費送藏香豬肉脯1包。
北吃餃子南吃蔥，銅鍋羊肉好過冬，立冬來場火鍋party，這個冬天不太冷，快來搶一波福利，把西藏野生乾貨帶回家涮火鍋吃啊！
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