日前，福建厦门，一家医院接待了一名20多岁大二女学生患者，病因是连续两个月关灯熬夜玩手机，导致右眼
暴盲。无独有偶，湖北武汉的丁小姐也因熬夜导致眼睛“出事”，原本视力1.2的左眼急剧下降，几乎失明。事情就发生在国庆期间。由于国庆出游人群较多，丁小姐决定宅在家，睡睡懒觉追追剧。不曾想，连轴转的追剧，眼睛得不到休息，导致突然性的近乎失明。
前段时间，33岁的赵女士右眼突然失明，一检查竟然患的是视网膜中央血管阻塞，俗称“眼中风”。赵女士说，关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，突然有一天，她头发晕，过了一会，右眼就看不见东西了。
近段时间，导致眼疾甚至失明的病例数不胜数，但是总结其致病原因，都指向了一个罪魁祸首：长时间看手机，眼睛过度劳累且得不到恢复。
先做个调查，你的眼睛会有下面6条中的任意一项吗？
1、视物变形或变色；
2、眼前有漂浮物或黑影；
3、眼睛经常性胀痛，甚至引发恶心头痛；
4、看东西出现重影；
5、异物感、眼干、烧灼感；
6、视野变窄，难以看到两边的物体。
如果你回答“有”，那么你就必须要注意了，不是耸人听闻。
随着手机等电子屏幕产品的普及，中国目前的情况是，小到四五岁的孩子，老到七八十岁的爷爷奶奶，都有眼不离手机的坏习惯。
科学数据显示，孩子看手机20分钟，相当于看80分钟投影，47分钟液晶电视。有读者说了，为什么偏偏手机对眼睛危害这么大？
答案就是——蓝光！
因为包含手机在内的电子屏幕，目前普遍都是LED发光二极管的原理做成的。而LED正是有害蓝光的发射源。这种有害蓝光并不是我们日常生活中的蓝色，我们自然界的蓝色频谱范围比较均匀，而手机屏幕发出的蓝光频段属于穿透力极强的高能有害蓝光，可以穿透视网膜，直达黄斑部。
导致丁小姐和赵女士突发失明的原因还有一个，就是眼睛得不到恢复。现代社会，除非科技再次出现革新，否则移动互联网的载体LED屏幕类型的手机是不可能消失的，每天适当的看手机，以便让眼睛得到自然恢复。
如果你使用手机比较频繁，比如微商、电商、玩抖音的、自媒体作者、游戏玩家、未成年人、老人等等职业和人群，就需要有专门的防蓝光护目镜来保护。
防蓝光稀晶石手机眼镜是一种专业的，为用眼过度人群适配的功能眼镜。它可以过滤掉上面图片中的有害波段的蓝光，并且不影响其他光线的射入，所以是一种物理的手段，对人体无害。并且手机眼镜所带的稀晶石还可以释放有益人体的“生命光波”——远红外线，按摩眼周穴位，起到快速的恢复眼疲劳的作用。
短期较急的症状，也可以咨询医生后点眼药水来辅助恢复。但是饮鸩止渴，切忌依赖上眼药水。
总之呢，除了攻防兼备的功能性手机眼镜外，最主要的，自身要养成一个良好的习惯。曼曦妈妈提供给大家一些方法，非常有效。
发觉自己眼睛疲劳后，赶紧按照下面四招来缓解。（切忌，这也不是长久之计）
我们生活在一个日新月异的时代，社会变化之快超乎我们的想象，也远超人类生理及眼睛的进化速度。但是唯一可以跟上并引领时代的是科学，相信科学护眼，让人类重新认识爱眼护眼科学方法，走出爱眼误区！
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