鱸魚的誘惑

鱸魚肉質潔白肥嫩,細刺少、無腥味,味極鮮美,富含豐富的蛋白質和維生素。


鱸魚的誘惑

鱸魚其實除了清蒸,還有其他做法,總結了幾種鱸魚的做法,有興趣的來學學吧。清蒸鱸魚——【食材】鱸魚、香蔥、姜、米酒、蒸魚豉油、鹽、胡椒粉、豬油。【做法】1.一半姜蔥切細絲泡水備用,鱸魚洗淨劃花刀,用蒸魚豉油、香蔥、薑絲、鹽、胡椒粉醃漬五分鐘;2.醃漬的蔥姜鋪下面,使魚站立起來,身上撒點香蔥薑絲,淋上豬油,開水上鍋,蒸四分鐘倒掉蒸魚盤裡的水,倒入米酒繼續蒸三分鐘;3.不要揭開鍋蓋,燜五分鐘;4.魚取出來,蔥姜扔掉,湯汁澆在魚身上;5.油燒熱,澆在魚身上,撒上泡水的蔥姜。


鱸魚的誘惑

鱸魚啫啫煲——【食材】鱸魚、紅蔥頭、蒜、姜、韭菜花、朝天椒、香菜、米酒、鹽、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、玉米澱粉、鹽、白胡椒。【做法】1.鱸魚洗淨切塊,在切好的魚塊中加鹽、米酒、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、糖、白胡椒、玉米澱粉與魚塊拌勻;2.將拌好的鱸魚放入冰箱冷藏醃製1小時;3.將紅蔥頭一切四,蒜頭去皮,薑切片,韭菜花切段,朝天椒切圈,香菜分葉子和杆,分別切碎;4.鍋中大火燒熱,加油,下蒜頭、薑片、紅蔥頭炒香;5.把醃製好的鱸魚塊均勻地鋪上去,撒入韭菜花,香菜杆,朝天椒,醃製鱸魚的醬汁也倒進去,蓋上蓋子轉小火,燜8分鐘;6.8分鐘後開蓋,沿著鍋邊淋入一圈(2大勺)米酒,開大火讓酒精揮發,再撒點香菜葉


鱸魚的誘惑

番茄鱸魚——【食材】鱸魚、西紅柿、番茄沙司、雞蛋、鹽、胡椒粉、白糖、料酒、白醋、雞精、小蔥、生粉、蔥、姜、蒜。【做法】1.鱸魚洗淨去尾,切下魚頭,沿著魚脊骨把魚肉片下來;2.將魚骨和魚頭剁塊,去除魚片的大刺,把魚片片成均勻的薄片;3.將魚頭和魚骨放入盆中,加入蔥、姜、鹽、胡椒粉、料酒抓拌均勻醃製10分鐘,魚片放入盆中,加入鹽、胡椒粉、料酒、抓拌均勻,然後加蛋清、生粉抓拌均勻,醃製10分鐘,將西紅柿頂部劃個十字,開水澆到西紅柿上面,西紅柿燙水後去皮切碎備用;4.鍋中加適量的油,下蔥薑蒜,炒香下番茄和番茄沙司,炒制一分鐘後加入足量的水、鹽、白糖,大火燒開後下入魚塊,再次燒開後調小火煮10分鐘;5.煮10分鐘以後把魚塊撈出放入盆中墊底,魚塊撈出後下入魚片,鍋中加白醋,燒開後煮一分鐘就可以出鍋了;6.魚片倒在魚塊上,撒上小蔥


鱸魚的誘惑

紅燒鱸魚【食材】鱸魚、鹽、胡椒粉、澱粉、料酒、老薑、獨蒜、大蔥、香蔥、八角、山奈、花椒粒、小米辣、豆瓣醬、高度白酒、油、生抽、老抽、醋、白糖。【做法】1.鱸魚洗淨,兩面開上花刀,撒適量鹽內外抹勻醃製一會兒;2.老薑、蒜切片,大蔥白斜切,小米辣切圈,香蔥葉切花;3.鹽碼過的鱸魚加胡椒粉、澱粉、料酒抹勻醃製十五分鐘左右;4.熱油放入鱸魚煎至兩面上色;5.沿鍋邊淋入適量醋、生抽、老抽;6.把魚推到一邊,倒入姜蒜片八角山奈花椒粒和一半蔥白,加入豆瓣醬適量和一半小米辣圈炒香;7.把炒香的料和魚推勻,沿鍋邊烹入少許高度白酒去腥增香;8.推勻,不時把調料鏟到魚身上,魚不用翻面,調入白糖,摻入鮮湯或開水沒到魚身一半多;9.大火燒開,不時往魚身上澆汁;10.煮到湯汁收濃時調鹽味,放入剩下的蔥白和小米椒圈,起鍋裝盤撒蔥花即可。

鱸魚的誘惑

香煎鱸魚——【食材】鱸魚、薑片、蔥段、鹽、高度白酒、植物油。【做法】1.鱸魚洗淨,從脊背處將魚片成兩片,放入薑片、蔥段、鹽、高度白酒,拌勻,醃製2小時左右;2.電餅鐺上下檔燒熱,放入適量植物油,將鱸魚去掉蔥姜,兩面蘸上少許乾麵粉,放入鍋中,兩面煎至金黃即可

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