據統計，在我國12歲以下的兒童中，約有七成都存在脾胃問題 。
由於脾胃虛弱的前期症狀並不明顯，很容易被家長忽視，在長期的飲食不當影響下，脾胃就進一步失調，很容易讓孩子的體質變差，影響發育。
在奶奶的傳統餵養下，2歲寶寶頓頓吃“飽飯”，脾胃卻承受不了了
隔壁夫妻倆上班早出晚歸，就把照顧孩子的重任交給奶奶，但不知為什麼孩子總是三天兩頭的生病，經常去醫院。
直到孩子媽媽有空，能在家多陪陪孩子，才驚訝地發現2歲女兒的飯量，比自己還多。詢問奶奶後才知道，原來看孩子身材比較瘦小，想讓孩子多吃點，胖乎乎的看著健康，沒事就喂孩子吃東西，慢慢的就越吃越多。
到現在，每頓飯都要吃一碗飯一碗菜，明明把小肚子撐得鼓鼓地，還要繼續吃，抱下桌不讓吃就在地上打滾哭，說自己餓，家長沒辦法只能由著孩子，可後果就是撐得晚上睡不著覺，抱著肚子在床上打滾。
媽媽隱約感覺女兒這麼吃下去不對勁，趕緊請教有經驗的老中醫，老醫生直接點出，吃得過多會導致孩子脾胃失調，最後諫言：欲得小兒安，需受三分飢與寒。
孩子未滿三歲要“管好嘴”，這些食物對脾胃不“友好”，少吃為妙
《黃帝內經》裡提到：“脾胃為後天之本”，是指：食物通過脾胃的吸收，化為營養成分去滋養五臟。
從中醫的角度看：脾胃功能好，孩子吸收的營養多，氣血旺盛，就會越健康；與之相反，脾胃功能差，吸收不好，孩子很容易反覆生病。
家長通過以下幾個方面來觀察，看孩子是否存在脾胃失調：
食慾低下：孩子的食量比其他孩子少很多，經常是吃兩口就不吃了。挑食、厭食明顯。
排便異常：經常性的便秘或者腹瀉，拉出的糞便臭味明顯，放屁多。
體質較差：經常感冒、發燒、咳嗽等。
發育遲緩：比同齡孩子瘦弱，生長緩慢。
面部變化：臉色發黃、舌苔厚、有口氣、眼屎多。
脾胃虛弱的孩子，在飲食上要格外注意：
01脾胃虛弱偏寒的寶寶——大多會手腳冰涼，飲食上，要養成吃溫熱的習慣。忌生冷、寒涼的食物，在日常飲食中可以適當添加山藥、芋頭、小米等。
02脾胃虛弱偏熱的寶寶——會經常積食、上火，大便乾燥。要少吃油炸、辛辣的食物，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。
三歲以內孩子的飯食叫“輔食”，別再隨意瞎喂“大人
犯
了”了
“脾胃和則百病不生”，調理孩子的脾胃不和當從飲食入手，3歲以下的寶寶所吃的飯食叫“輔食”，這個時間段要考慮到寶寶的
進食能力、是否愛吃、營養是否足夠。要科學地添加輔食才能呵護好“寶寶成長的每一步”。很多家長會擔心家裡脾胃不好的孩子，減少不易消化的肉類會不會影響孩子長身體？很多食材不知道是不是寒性的，要是混了怎麼辦？這樣一限制，不知道做什麼，有沒有方便一些的好辦法？
留言板話題 ：你家老人是不是也存在，認為娃吃得越多越健康的錯誤想法呢？
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