1.冻干苹果
冻干苹果因为特别轻便所以不仅可以在家吃而且适合携带出去，不仅好吃而且又可以补充能量。冻干苹果富含丰富的镁元素，据说可以缓解压力，并且还有维生素c，是解馋不发胖的零食排行榜中最火爆的热销产品。
2.蓝莓干
蓝莓干味道酸甜，富含丰富的多酚类物质，可以分解身体里的脂肪，防止发胖，而且蓝莓的热量很低，适合正在减肥的朋友吃。
3.鲜果奶昔
平时我们在家里就可以自己diy鲜果奶昔，既可以解馋，又好吃。做法也不难，只需要将酸奶和果酱以及蜂蜜混合在一起就可以食用啦。而且其富含丰富的蛋白质，营养又美味。酸奶热量低也不会发胖
4.豆腐干
豆腐干不仅含有丰富的蛋白质，而且还有钙等营养成分。据监测豆腐干的热量很低，脂肪不超过15克，所以饿的时候多吃一点也没事，基本上不会使人发胖。
5.燕麦片
燕麦片营养价值很高，不仅可以用来当早餐，平时的晚餐夜宵都可以当作代餐，减肥者的必备圣品。燕麦片富含丰富的膳食纤维和碳水化合物，所以不仅可以增加身体的能量并且可以带来饱腹感，加上几乎没有什么热量，还可以消水肿，简直就是一款神奇的食物。
6.花生
花生香香脆脆最适合成为我们煲剧时看电影看表演时的小零嘴，而且除了富含丰富的亚油酸和蛋白质成分，因此饱腹感也很强哦。加上据营养专家说常吃坚果一类的食物可以疾病使发病率降低。
7.圣女果
这款食物简直就是各大害怕发胖人士的最爱，圣女果美容、养颜、又好吃。而且圣女果含有丰富的维生素c和番茄素，可以让人皮肤光滑红润气色好，热量低且美味，除此之外圣女果干亦有此功效。
8.板栗
逛街的时候我们都可以常常见到板栗，板栗的热量很低而且美味，香香甜甜真的超级适合解馋。减肥的小可爱不要太开心。
9.果蔬片
话说果蔬片应该很多小可爱都吃过吧。一般里面都是紫薯、菠萝、香蕉片、苹果片等等。果蔬片热量很低而且甜甜脆脆炒鸡解馋鸭。
10.橄榄
橄榄的有机酸比较多，因此适合饭后吃，这样有助于消化，而且还可以止咳化痰哦。加上橄榄热量真的超级低的，所以在家里或者在外都可以常备橄榄这种解馋宝贝哦。
以上就是小编为各位亲奉上的十款健康不发胖的零食哦，各位亲喜好的可以收藏加关注或者给个心心，谢谢啦。
