昨天回老家後，發現家裡有好多人，一問才知，最近好多孩子都出現了消化不良，或秋季咳嗽的問題，都過來找我父親給孩子看病，本來昨天八月十六日我父母給鄉親們都說了十六休息，我們這裡的習俗是閨女要回孃家過節的，但是鄉親們既然已經來了，我父母也不好再說什麼了，幫忙吧！我和我姐開始分工我姐幫我娘，我幫我父親，一直忙到中午才有個休息的空當。
吃完午飯和家人一起聊天，發小恆子的父親過來串門，聊起現在的生活很是感慨:“現在生活條件好了，這孩子們都嬌貴了，像咱小時候那有積食的，吃都吃不飽呢。”聽到這裡，我和我姐都不由笑了起來，是呀，我們小時候哪有積過食，有時玩累了回家拿個饅頭就吃，也不像現在物質條件好，什麼食物都有。
其實孩子們積食原因都源於父母，假期裡做得最多的就是帶孩子與親戚朋友聚餐，因為孩子還小並不知道飢飽，家長監管上有所放鬆，導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口。一不留神孩子就積食了。
那麼什麼是積食呢？
孩子後天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“
積食”。積食常發生於嬰幼兒。積食會導致寶寶吃不下，不消化，肚子不舒服。
腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害是：
- 在上，由於下方樞紐失靈而出現不思飲食；
- 在中， 穢物充滿導致腹脹如鼓；
- 在下，由於穢物阻礙而出現大便不通。
孩子積食會引起噁心、嘔吐、咳嗽、食慾不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。
嚴重者甚至引起孩子發燒，氣喘等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長髮育。
積食是中醫上的說法，因此用中醫的辦法來解決是最有效的，而最管用的非推拿莫屬。
今天給大家分享一個比較簡單的推拿方法。如果你覺得孩子積食了，或者吃多了都可以幫孩子推一推，可以有效的促進孩子腸胃消化。它就是魚際穴！
【魚際穴】
屬手太陰肺經滎穴。拇指根部隆起的肌肉很像一條魚，魚際穴正是因為處在這條魚的邊際處而得名。五行屬火。“滎主身熱”，故此穴還具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用。
【穴位定位】
我們攤開手掌，會看到在手掌心裡面，靠近大拇指和小指地方的皮膚顏色和別的地方是不一樣的，肌肉隆起，泛白。這兩個地方一塊大一塊小，大的就為大魚際，與大拇指相連，魚際穴就藏在這裡面。魚際穴位於大拇指根部，在肌肉隆起處和手背的交界線上，按上去的時候會觸到拇指根部的指骨。
【穴位功效】
- 具有清宣肺氣、清熱利咽、瀉熱開竅的作用，現代常用於調理傷寒汗不出、頭痛、發熱、咽炎、扁桃體炎、肺呼吸功能、小兒單純性消化不良等。像胃氣下溜，五臟氣亂，岔氣都可以取魚際穴進行按揉。
【操作方法】
- 用拇指指腹掐揉魚際穴15～30次，以局部有痠痛感為度。也可以用搓法恰似用雙掌搓花生米皮一樣，一隻手固定魚際，另一隻手搓動，大約搓十次時，魚際開始發熱，這時想著熱氣沿手臂進入肺臟，持續兩分鐘左右，整個手掌便會發熱，這時就可交替兩手，搓另一隻手了。
中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過調理肺經來消除，按揉肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，從而有利於緩解和治療便秘。而且經常按摩大魚際穴，可以幫助促進血液循環，疏通穴脈，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力；改善易感體質，達到保健養生之功效。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按揉次數。
注意事項
點按魚際時拇指要微微彎曲，並稍加用力，以免在點按的過程中出現手指過伸或過曲，造成損傷。按揉魚際穴時宜至發紅發熱為度，久病體虛及患慢性病的人，按摩時力度要適中，堅持按摩，不必急於求成。
作者 心山育明德
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