每個人都希望自己能夠精進，能夠掌握更多的方法，讓自己變得更加完美。但多數人總是深陷疲於應付之中不能自拔。究其原因，還是不得要領之故。要想讓自己變得強大，必須具備一些必備能力，這些能力一方面能夠讓你變得更加厲害，另一方面能夠讓你更好認知世界，達到“心、智、行”的平衡。
深入認知的能力
現代社會是信息爆炸的時代，人們獲取知識和信息的數量遠超以往。但現代人做事學習，總喜歡速成，更喜歡走捷徑，希望在短期之內就達到目標。然而，認知能力和格局的培養，不是短期能達到的，要靠無數個夜晚耐得住寂寞的學習和理解，經年累月的觀察和體會，才有可能獲得深入分析與理解的能力。
- 一個人只有具備了深入思考和深入分析的能力，才能夠撥雲見霧，透過現象看本質，敏銳的發現事情的真相，並找到解決問題的關鍵。
- 凡事依賴於人云亦云、照貓畫虎，並妄想以照搬照抄或者淺嘗輒止的方式來獲得捷徑，是不可能成功的。
差異化分析的能力
現在幾乎人人都會分析，都會提出判斷，但多數人提出的分析和判斷如出一轍，缺乏獨到見解，很難打動人心。
- 一方面，很多人知識獲取來源較為單一，習慣於通過手機、網絡等碎片化形式獲得。這些知識多是經過二手和三手加工之後的信息，很多信息都帶有很強烈的個人因素，如果不加判斷，很容易被其影響。
- 另一方面，很多人由於知識結構不完整，不善於全面分析，只會從一個角度進行判斷，往往陷入同質化思考的範疇，很難提出個人的獨到見解。
在多數情況下，判斷一個人是否具備獨立思考，以及深入思考的能力，就是看他能否提出差異化的見解和解決問題的方法。
強大的自我控制能力
20世紀60年代，美國斯坦福大學心理學教授沃爾特(Walter Mischel)設計了一個實驗，從斯坦福大學幼兒園裡找來數十名兒童，然後研究人員離開，讓孩子們單獨待著，在他們面前擺上棉花糖，讓孩子們選擇：或者當即吃掉一顆，或者一直等到研究人員回來，這時候會可以享受兩個棉花糖。
從1981年開始，米歇爾持續調查當年參加實驗的孩子們的情況。他發現，之前“沒忍住”的孩子，成年後普遍暴露出難以面對壓力、注意力不集中、無法維持與他人穩定關係的表現。35歲以後，更是表現出更高的體重指數和吸毒幾率。
由此誕生了著名的論式：能剋制自己，延遲滿足感的人，更容易成功。
很多情況下，能剋制自己瞬時滿足的慾望，延遲自身滿足感的人都具備很強的自控能力，而做任何事都必須在自控的前提下才有可能達到最高效率。能夠完美自控的人最為可怕，因為它們都是反人性的，因此能夠做到一般人做不到的事情。
良好的自我心性調節能力
金無足赤，人無完人。很多時候，即便我們非常努力，但因為各種機緣巧合，期盼之物總是難以到來。此時人的心性就至關重要。
- 過分強求，往往傷心傷身，適得其反；
- 太過消極，又易消磨鬥志，難成大器。
要能夠做到自我心理的良好調節，盡人事知天命，既要積極進取，又要看淡結果，如此才能始終保持一顆平常心，才能真正達到“心、智、行”的平衡。
總之，一個人的精進與發展，關鍵還在於內因作用的發揮，既要能夠心理調節，又要掌握必備技能，並通過個人深入的思考和完整的知識體系，進行合適的運用，如此才能打造一個更加強大的自身。
【本文版權歸 嘚吧嘚大叔 所有】
