哈嘍，大家好，我是景小廚，不要瘋狂節食減肥，要和食物快樂合作，吃出健康，吃出美麗，吃出年輕態~~~教你365道家常健康低脂食譜，天天不重樣，快來關注我吧~
前兩天孩子在書上看見一個圖片是玉米餅，然後就嚷著讓我給他做。家裡的食材不太齊全，今天終於湊齊了，給他做了當早餐，他連著吃了三個，直誇還是媽媽做的早餐最好吃。
孩子上幼兒園一直沒有開學，天天在家陪他，最近的早餐從來沒有在外面買過，都是我自己做，孩子吃得開心，為娘也很快樂。教你這樣做，連吃10天不過癮，料足能量足，還超級快手，上班媽媽好選擇，別錯過。
今天為大家分享一款家常餅，比普通的家常餅好吃多了，裡面加入玉米粒，青豆粒，胡蘿蔔絲，顏色漂亮，營養還升級，咬一口，口感豐富，玉米非常的水嫩，太好吃了，健康還低脂，家人都很喜歡，你值得嘗試。
③⑥⑤道減脂餐之⑧
【升級版玉米早餐餅】
所需食材：麵粉100g，雞蛋一個，胡蘿蔔20g，清水70g，玉米50g，青豆30g，蔥少許，鹽適量
烹飪步驟：
第一步：準備麵粉，加入一個雞蛋，如果你做得比較多的話，需要食材翻倍就好。
第二步：準備胡蘿蔔刨細絲，我是用奶酪刨絲器刨的，所以比較的細 ，你也可以用手切，越細越好，吃不出來的，也比較容易熟
第三步：玉米和青豆焯水撈出，現在的玉米特別的好吃，非常的水嫩，青豆我用的是冷凍的成品
第四步：蔬菜加入麵粉盆中，然後加入一勺蔥花和適量的鹽，我一般給孩子做，就不要再加其他的調味品了，主要是保護他的味覺，你可以根據自己的喜好，加入五香粉，花椒粉都是可以的
第五步：加入適量的溫水，調成這樣可以流動的麵糊，比較的好做餅。
第六步：不粘鍋裡放入適量的油，然後加入麵糊，根據自己喜歡的大小來決定，小火煎至略黃，然後翻面即可，不用太長的時間，因為我們的蔬菜也是熟的。
我們的玉米蔬菜餅就做好了，還是非常的誘人吧，配杯牛奶，加上水果，孩子的早餐就這樣快速搞定了，10分鐘上桌完全沒有問題，你學會了嗎？
兒子天天點名要的早餐，有面粉就能做，特簡單，媽媽們看過來
小提示：
1：玉米選擇嫩的比較好，這樣吃起來咬一口某一點非常的水分，口感很好
2：蔬菜記得焯水，胡蘿蔔切的大的話，也要焯水喲
3：裡面的蔬菜你可以根據自己的喜歡隨意添加哦
減肥期的早餐你一般會怎麼做呢？歡迎留下你的早餐哈，我們一起共同學習吧~
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