俗話說“有病看醫”。其實這句話還有更為高明的說法叫作“上醫治國，中醫治人，下醫治病”。這句話來自《黃帝內經》。為什麼要給大家說這些呢？這是因為小編我啊！最近食慾不振、睡眠不足。總而言之應該是生病了，生病自然要看病，可如果病好了！那倒也無事可訴，關鍵是生病居然還發現了新大陸！那就要和大家做一個簡單的分享，希望大家可以從中收益！
常聞到“醫生看的是病，救的是心，開的是藥，送的是情。”能這樣身體力行的醫生說實話不是多見，而能看到這些的患者則是少之又少。前幾天去看醫生，因為最近失眠，吃過飯後總覺的腹脹，而且還有胸悶。所以很是煩躁 。醫生說我年輕人，作息不規律、飲食不規範、這些症狀是很常見的，就眼下給我開了幾副藥！可是回去後按時吃藥並無效果！這一下倒是讓我著了急。明明是對症下藥可為什麼卻沒有效果。我翻來覆去想了又想，總覺得這錢啊花的冤枉！可總不能退了呀！思來想去就回憶起上高中那會兒！尤其是高三類似的情況也是出現過幾次，當時應該還去了心裡諮詢，也是因為吃藥無果！這才明白，我這啊，是患了中度的抑鬱症了！那什麼是中度抑鬱症呢？
中度抑鬱症，就是持續失眠達三個月以上，每天睡眠不超過四個小時，即使睡著也睡不踏實。精力不濟，記憶力下降，思維不再如以前靈光，開始出現較明顯的各種生理狀況。
此階段的一個重要特徵就是出現生理狀況。尤其是胃腸。我和其他太多的人一樣，剛開始時沒有相關常識，往往認為自己的胸、胃、腸道出現了問題。
此時，抑鬱症病人，不再是單一的抑鬱，一般會伴有焦慮症、恐懼症、強迫症這些症狀的綜合徵。
胸口總是憋悶，而腸道總是感覺堵脹，不定區域會感覺有幽靈般的異物感，而這種異物感又不能用常規的醫學去解釋和檢查。去做B超、X光、核磁共振，都不會檢查出任何問題。
那麼，總是感到胃部脹痛是什麼原因呢？
人體有兩個對情緒表現最敏感的地方，一是大腦，二是腸胃。當情緒陷入長期低落時，會直接影響到腸胃神經。
其次是心臟，長期的睡眠不足，以及心理暗示，心臟會感到十分勞累，甚至偶爾會產生心臟停止跳動的錯覺。在夜深人靜時，無法入睡，耳朵貼著枕頭，能聽到心臟裡混著雜音的震動。
明白後，才知道什麼是真正的“對症下藥”，不同的人對於抑鬱來說程度都有所不同，而我就是需要轉移注意力，外出活動以此來情緒轉移，慢慢的就會好起來！不知道大家是否有過類似的經歷，若有經驗，還往慷慨解囊
