A來訪者問：
老師，我先生在外面玩女人成癮。他以前很實在的，頭髮長了，頭髮白了，都不怎麼去修理。現在白頭髮一點點出來，就要把頭髮染黑。他也曾晚上酒喝多了，他說不回來，待在單位裡睡覺。我說如果你不要這個家了，你就在那裡睡。從此，他就不再說這樣的話。可我依然無法放心，總是希望看住他，走到哪裡都希望知道他的消息。我知道這樣沒用，但不這樣做，又怎麼辦呢？
畢竟人到中年，感覺自己什麼都沒用了，心裡特別的空。
B來訪者問：
老師請教你一個問題。老公以前在微信上和別人聊天，還發了很多紅包給別人，叫別人發裸照過來。
他是不是不愛我了？
後面我發現了就鬧，還把別人紅包要回來，讓他把微信都刪了。現在，看他睡了，老是喜歡看他手機，是不是有病。老公跟外面的女人一直聊騷不斷，我不想離婚，又忍不了。
金苑老師答：
大量調查顯示，現代社會，隨著女性社會地位的提高和女性經濟的獨立，性別趨勢呈現出新的態勢：女人越來越不滿，更容易製造問題；男人越來越沉默，更容易表現問題。
我們都知道，男女有別，性別是有差異的。特別是已婚多年的女性，她們外表的衰老和內心的自卑剛好成正比。
首先，隨著歲月的遞增，她們對青春的逝去感到無奈和不滿，轉而就會投射為對家庭生活、對丈夫和子女的不滿。有的已婚女性，總覺得自己是委屈的、是投資過多的一方。
第二，女性更重視感情，對婚姻家庭各階段的發展變化不大容易適應。她們會覺得愛情早已不見，浪漫和激情也隨風而逝，剩下的就是柴米油鹽和單調的夫妻生活。會覺得老公越來越不重視自己，支撐婚姻的情感已經所剩無幾。
第三， 不少已婚女性開始要求力量關係的調整。早些年，她們生育子女、照顧家庭分散了過多的精力，有些人可能因此失去了交際圈子。因而，會變得寂寞，同時在這樣的過程中慢慢變老。而這時的男人可能逐漸取得事業上的成功，光芒四射，女人們越發覺得"控制不住"自己的愛人，希望可以和丈夫調整這種力量的對比，重建自己的事業和人際關係。
這個時候的女人，會有這樣一些表現：有意無意總是"找茬"，製造一些問題，以期挽留逝去的青春，維護家庭的和諧。
這個階段的男人，會有有一些表現：會越來越沉默，他們雖然不去製造問題（有時也是製造問題的一方），但更容易表現問題。對於各種難題，他們更傾向於自己面對，這是由男性的性別決定的。他們喜歡把問題、痛苦、矛盾、情緒都積壓在自己心裡，不會對妻子和朋友或父母說。所以，常常會導致心理壓力過大，回到家裡往往情緒不佳，或沉默寡言。
更要命的是，很多的男人會拒絕女人的溝通方式。常常感到自己的妻子太嘮叨，總是嫌自己不做家務，不陪伴家人之類。對此，常常會用男性的沉默方式表達自己的拒絕。
實際上，他們是不喜歡妻子的這種溝通方式，特別是面對越來越不滿的妻子，男性更會用沉默來反抗。
問題來了！
夫妻之間長期的沉默和冷戰，自然會引發行為問題。
如果內心的壓力得不到舒緩，男人們會在行為上尋找出口，比如婚外情、酗酒、網癮、賭博、家暴等。
前面兩位來訪者遇到的大抵也逃不過這樣的行為模式。
女人們害怕失去好不容易得到的幸福，遇到蛛絲馬跡，就會不由自主地胡思亂想，製造出一些本不是問題的問題。比如限制老公的思維，限制老公的行為，提出某些令丈夫無法接受的要求等。
已婚女人，如何建立夫妻新的平衡關係呢？
1、 從尊重自己到相互尊重。
如果一對夫妻的婚姻關係不穩定，經常鬧矛盾，主要是兩個人內在的相互貶抑，不願意承認歲月帶來的不安和焦慮。所以，無論男人還是女人，都要對自己要有信心，從自己的穩定開始，建立自己的尊嚴，進一步才能談到建立平衡的夫妻關係。
2、 從積極的協調中達到平等相處。
生孩子後的女人，容易帶來一些心理的變化，會感覺關係的偏頗。這個時候更要注意平等的關係，學會從對方的角度去溝通和交流。而不是把自己的想法，用盡各種招數，強行捆綁男人的言語和行為。
3、 從滿足對方的需要，到達成彼此的滿足。
如果總是先生照顧太太，或是太太照顧先生，這樣很容易產生外遇。尋找你們之間更多的可以交流的話題，尋找更多雙方都能參與的空間活動，讓歲月靜好，又不失激情。
4、
女人的獨立，離不開經濟的獨立，經濟獨立並不意味著精神的獨立。唯有讓自己變得滋潤又有光澤，才有能力照亮你的婚姻生活，也才會照亮愛人回家的路！
作者：金苑
湖南省婚姻家庭研究會副會長，《讀懂男人心，樂享好婚姻》作者。
