炎炎夏日，又到了露肉的季節，大家還在為再也藏不住的肥肉擔心嗎？隨著生活越變越好，人們越來越看重“口腹之慾”，久而久之，自然被肥肉盯上。這對於愛美的女生來說就是一場噩夢，許多女生都不惜代價的節食減肥，這就造成一種情況，那就是“紙片人”“缺乏健康”。當然這種情況是非常不可取的，畢竟健康是任何東西都無法替代的。
但愛美之心人皆有之，人人都有追求美麗的權利，但方式很重要。今天要給大家介紹的這位就是女神級別的人物，就是用正確的方式來保持身材。她是韓國的模特Ray Yang，身高已經達到172釐米，但體重只有106斤，身材凹凸有致，在韓國大受追捧。
曾經她還參加過世界比基尼小姐大賽，因獲得獎項而名氣大增。Ray Yang能夠擁有這樣的身材和她平時的生活習慣有很大關係，她熱愛健身，尤其喜歡瑜伽，而且早就把瑜伽當做自生命中的一部分。
Ray Yang在韓國有一個稱呼，那就是“凹凸曼女神”，這個稱呼也不是浪得虛名，單從照片上來看就能看出他的身材很好。而原本在很過她只是一名普通的模特而已，並不出眾，因為韓國就是一個美女眾多的國家，就算長相出眾在那麼多美女中也並不顯眼。
而如今能夠走紅完全是Ray Yang自己的努力，除了一部分天生麗質的因素之外就是上面提到過的因素——經常練習瑜伽。
瑜伽這項運動相信很多人都並不陌生，畢竟在國內也已經流行很多年了。瑜伽主要就是通過各種拉伸運動來拉伸四肢以及軀幹，從而讓起到提高柔韌度的目的，通過這種方式也能矯正身體的不良狀態，提高氣質。就像Ray Yang現在一樣，身材和氣質都很出眾，現在對自己身材還不夠滿意的朋友們可以多多練習。
Ray Yang現在基本每一天都會練習瑜伽，並且她還呼籲粉絲一起練習，她充當導師，平時傳授一些瑜伽專業知識給粉絲。小編也是一名瑜伽愛好者，深知瑜伽的好處，包括現在很多明星都在練習，就像我們熟知的李冰冰、劉濤等。
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