打喷嚏、流鼻涕？抱着一个毛绒玩具就不停咳嗽？习惯性的揉鼻子、揉眼睛？大大的黑眼圈？夜里打呼噜不停？
如果出现以上之一的表现，那就要注意啦，有可能是过敏性鼻炎在作祟。
那到底什么是过敏性鼻炎呢？
下面就请益阳市第一中医医院和大家科普一下。
过敏性鼻炎，正规叫法是变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎。
过敏性鼻炎很普遍，所以大多数人并没有引起重视，这个病容易反复发作，同时也会有并发症出现。
据不完全统计，目前国内患有过敏性鼻炎的患者，大约在2亿左右，而其中儿童占了三分之一的比重。
过敏性鼻炎有哪些表现
1、喷嚏每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、流清涕，大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3、鼻塞间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4、大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
过敏性鼻炎的并发症
1、引起支气管哮喘，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。
2、引起鼻窦炎，由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有鼻窦炎产生。
3、引起分泌性中耳炎，咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。
4、引起过敏性咽喉炎，患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。
5、引起
鼻息肉，反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍，需手术切除方可完全治愈。6、引起鼻出血，鼻痒导致人为过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血。
7、引起嗅觉障碍，鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。
8、引起失眠，长期鼻塞使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。
9、引起憋气窒息，鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。
西医认为，想治好鼻炎，这些事得做好。
方法一：远离过敏源。
过敏性鼻炎大多是由某种或多种过敏源引起的，首先应前往医院进行过敏源检测，查出所有过敏源，以后在生活中尽量避免接触。
如检查出过敏源为工作、生活必须接触者，可在医生指导下进行“脱敏治疗”，通过反复接触过敏源进而提高机体耐受能力。
一般而言，春秋季鼻炎多为花粉过敏症；常年发作的鼻炎可为尘埃、螨虫、动物羽毛、棉絮等物过敏。
方法二：每天冲洗鼻腔，清除鼻内粘液、花粉等致敏物。
过敏性鼻炎患者的鼻腔和鼻窦的粘膜会有不同程度的充血，肿胀，加上分泌的鼻涕，各种过敏源，病毒，细菌都会堵塞在鼻子里，导致鼻炎症状长时间无法缓解。
使用盐水洗鼻，一方面可以把这些“有害物质”冲走，另一方面也可以缓解鼻粘膜血管扩张和腺体分泌，使鼻腔内的鼻涕减少。
方法三：确保身体不缺水。
喝大量的水；用加湿器或向地面洒水的方式增加室内湿度；用水蒸气对鼻子进行雾化。
方法四：补充维生素，特别是维生素C。
多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橘子、青枣、韭菜和西红柿等，必要时可以服用维生素片，提高机体免疫系统的活力，减少鼻炎的复发。
方法五：注意远离过敏原，少食过敏性的食物，多饮水，增强体质，冷水洗脸，可以做鼻保健操或者是进行及时的治疗。
中医认为过敏性鼻炎，内因多为脏腑功能失调，外因多为感受风寒，异气之邪侵袭鼻窍而致。
脏腑功能失调以肺、脾、肾之虚损为主，其病主要在肺，但与脾、肾有密切的关系，由于肺虚，卫表不固，腠理疏松，风寒乘虚而入，犯及鼻窍，邪正相搏，肺不得通调，津液停聚，鼻窍壅塞，遂致喷嚏流清涕。
肺气的充实，有赖于脾气的输布，脾气虚弱，可致肺气不足，肺失宣降，津液停聚，寒湿久凝鼻部而致病：肾主纳气，为气之根，若肾的精气不足，气不归元，肾失摄纳，气浮于上可致喷嚏频频，若肾之阳气不足，寒水上泛，则致鼻流清涕不止。总的治疗方法是温补肺、脾、肾。
目前
益阳市第一中医医院眼耳鼻咽喉科主要运用的中医治疗方法有灸法、耳穴压豆、雷火灸等。灸法
取百会、上星、身柱、印堂、涌泉、命门、肺俞、脾俞、肾俞、足三里等穴位，每次选1-3个穴位，悬灸15-20分钟，灸至局部焮热感，皮肤出现红晕为度。每天1次，7-10天为一疗程。
（灸法）
耳穴压豆
取肾上腺、内分泌、神门、鼻、肺、脾、肾等穴，每次选2-5穴，隔天更换至对侧耳朵。每天按压3-5次，每次按压时间至少一分钟。
（耳穴压豆）
雷火灸
取上星穴、素髎穴、迎香穴、印堂穴、睛明穴、前额、肾俞、肺俞等穴位，配合横向灸、纵向灸、雀啄灸、回旋灸等手法，起到疏经活络、 活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
（雷火灸）
总之，过敏性鼻炎是可防可控的疾病，如果按照科学的方法进行诊治，过敏性鼻炎的“根治”将不再是梦！
（编辑Rainbow。部分图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：益阳市第一中医医院 周立仙
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