心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。
當人處於一個環境中時，會無時無刻不被這個環境所“同化”，因為環境給他的心理暗示讓他在不知不覺中學習。
比如說在學校，雜亂無章，佈局零亂，異彩紛呈，刺激強烈的環境，可能會使學生情緒波動，注意分散，影響課堂的氛圍。
在生活中一個髒亂差的環境也可能會影響到人們的行為，在朋友家抽菸時沒有找到菸灰缸，朋友家的地板乾淨整潔，那麼你很有可能不會抽菸。相反，沒有菸灰缸時，朋友家的地板不乾淨，還有幾個菸頭，這時候，抽一根菸是很自然的事。
艾倫·朗格是哈佛大學第一位女性心理學教授，這句話其實也是很常見的暗示。1979年，朗格教授在美國匹茲堡的一所修道院裡做過一個試驗。她與學生搭建了一個“時空膠囊”，裡面佈置得與20年前一模一樣。他們邀請了16位七八十歲的老人，8人一組，在這裡生活一週。其間，老人們都沉浸在1959年的環境裡，聽那時候的音樂、看那個年代的電影、讀舊報紙和雜誌。他們還被要求更加積極地生活，比如一起佈置餐桌，而且沒人幫他們穿衣服、扶他們走路。另外一組老人則只用懷舊的方式談論和回憶當年發生的事情。結果發現，兩組老人的視聽和記憶力都有了明顯提高，血壓降低了，步態、體力和握力也都有了明顯改善。相比之下，時空膠囊裡的老人進步更驚人，他們的關節更柔韌，身手更敏捷，智力測試得分更高。這個試驗告訴我們，這些老人在心理上相信自己年輕了20歲，於是身體做出了相應的配合。衰老常常是一個被灌輸的概念，當你覺得自己老了，放棄了“年輕”的念頭時，身體就會向衰老的心態靠攏。
心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。其實想一想，看門的狗聽到門外面有陌生人的腳步聲，就旺旺大叫，這不就是暗示嗎。
